Aujourd’hui, nous allons parler d’arrêter de se prendre le chou !
En d’autres termes, c’est rire de soi, rire de la vie, arrêter de se prendre la tête.
Eh oui, il ne faut pas grand chose pour que l’on finisse par se prendre le chou dans sa vie.
Pour certaines personnes, c’est quotidien.
Et cela dépend uniquement de votre façon de vivre.
Je vous invite aujourd’hui à vous repositionner grâce à quelques questions puissantes pour vivre votre vie avec légèreté.
Car en faisant des choix justes et conscients, notre vie devient plus cohérente et on ne se prend plus le chou inutilement 🙂
Voici mon message en vudéo :
Comment arrêter de se prendre le chou
On a tous nos moments où l’on se sent moins en forme, moins positif, moins énergique.
Et dans cette énergie-là, on va avoir tendance à ne pas faire les bons choix, à vivre sa vie en décalage de ce que l’on souhaiterait vraiment.
Je vous invite à vous poser différentes questions qui vont vous permettre de vous recentrer sur ce qui a vraiment du sens pour vous.
Ces questions peuvent absolument changer votre vie pour le meilleur !
Qu’est-ce qui a vraiment de l’importance pour moi ?
On ne se pose pas souvent cette question de savoir précisément ce qui a vraiment de l’importance pour soi.
En d’autres termes, ce serait de mettre en lumière ce que l’on souhaiterait amplifier dans sa vie.
On peut parfois se prendre le chou parce que l’on oublie d’accorder de l’importance à ce qui en a pour nous.
Et on passe littéralement à côté de notre vie dans ce cas-là.
On sait au fond de soi que c’est important et on ne le fait pas.
Imaginez qu’aimer votre famille soit primordial pour vous et que vous passiez votre temps à gronder vos enfants, ou que vous ne leur disiez jamais que vous les aimez.
N’y-a-t-il pas là une incohérence fondamentale qui peut vous causer du tort au quotidien ?
C’est vital de savoir précisément ce qui est important pour soi et d’y accorder de l’attention !
Alors faites cet exercice maintenant de prendre conscience de ce qui a vraiment de l’importance pour vous et si vos actions sont en accord avec tout cela.
Quels sont les éléments sur lesquels j’accorde de l’importance alors que ça n’en a pas ?
Cela va directement dans la continuité des questions précédentes.
On passe souvent énormément de temps et d’efforts à la réalisation de certaines choses qui, tout compte fait, ne sont pas importantes pour nous.
- Si je passe 3h devant la télé chaque jour alors que je sais que ce qui compte pour moi est d’avancer sur mes projets, peut-être y-a-t-il une incohérence.
- Si je souhaite être en pleine santé mais que je ne passe aucun temps à cuisiner et je me fais livrer des pizzas tous les soirs, où est là logique ?
Tout est une question de justesse et d’équilibre dans la vie.
Et quand la coupe est pleine, on finit pas se prendre le chou comme jamais, tout simplement parce qu’on vit une vie incohérente en fonction de ce qui a du sens pour soi.
Mais toute cette partie-là concerne aussi et surtout tout ce que vous créez dans votre vie en focalisant sur ce que vous ne voulez pas.
On va se prendre la tête sur des petites choses du quotidien.
- C’est la remarque d’un collègue qui nous a frustré
- C’est le facteur qui n’a pas sonné pour livrer le colis
- C’est votre compagnon qui n’a pas vidé les poubelles
- C’est le mauvais temps qu’il fait
- Etc. Etc.
D’une façon générale, c’est tout ce qui ne dépend pas de nous et que l’on aurait aimé.
Mais pourquoi s’inquiéter de choses que l’on ne maîtrise pas ?
C’est ici que le lâcher-prise est absolument primordial. Si vous souhaitez ne plus vous prendre le chou dans votre vie pour des futilités, vous vous devez d’accepter ce qui ne dépend pas de vous, ainsi que ce qui ne peut être changé.
Soyez sage dans vos réactions. Vous pouvez être dur avec vous-même quand vous maîtrisez tous les paramètres.
Mais lorsque vous n’avez pas le contrôle de la situation, laissez aller tout cela !
Quelles sont les domaines pour lesquels vous souhaiteriez y accorder beaucoup d’importance alors que ce n’est pas le cas ?
Et voilà la dernière question qui vient compléter tout cela. Il est évident que vous souhaiteriez accorder votre temps et votre énergie à certaines choses alors que vous ne le faites pas.
Pourquoi ? Seul vous le savez.
Peut-être y-a-t-il des peurs cachés, des croyances limitantes, de la paresse… Qui sait ?
Mais je vous invite maintenant à prendre une décision afin de repartir grandi de cette lecture.
- Définissez dès à présent ce sur quoi vous souhaiteriez mettre votre énergie chaque jour !
- Définissez dès à présent ce que vous ne faites pas ou plus alors que vous adorez ça !
Découvrez alors pourquoi, si c’est juste de mauvaises habitudes, si c’est juste que vous avez glissé peu à peu dans un scénario qui ne vous convient pas. Ou alors s’il y a des raisons plus profondes et cachées…
A vous le questionnement. Et à vous les prises de décision.
Si vous souhaitez aller plus loin, comme toujours, je vous invite à rejoindre un séminaire ATAYUMN pour vivre une expérience extraordinaire à taille humaine. Des rencontres magiques et un travail sur soi efficace pour passer votre vie à un tout autre niveau.
Vous avez le pouvoir de changer votre vie. Et d’arrêter les prises de tête parce que vous n’êtes pas ou plus à votre place.
Voilà des questions qui sont absolument essentielles si vous souhaitez repartir sur les bons rails et arrêter de vous prendre le chou 🙂
Et vous ? Vous prenez-vous la tête au quotidien sur des petites ou des grandes choses ? Quelles sont vos astuces pour arrêter de se prendre le chou ? J’attends vos retours dans les commentaires 🙂
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