J’accueille aujourd’hui Alexandre, auteur du site sur Je me remets de ma rupture sur lequel il aide les personnes qui le suivent à se remettre de leur rupture amoureuse, qui s’est proposé d’écrire un article pour exprimer les erreurs à ne pas faire pour se remettre d’une séparation.
« Vous devez apprendre des erreurs des autres. Vous ne pourrez jamais vivre assez longtemps pour les faire toutes vous-mêmes. » – Levenson
La dernière fois que j’ai vécu une rupture amoureuse, je pense avoir fait toutes les erreurs possibles.
Si je savais tout ce que je sais maintenant, ma vie aurait été très différente et j’aurai été capable d’en reprendre le contrôle beaucoup plus rapidement.
Lorsque je regarde en arrière, je sais identifier quelles étaient ces erreurs et je sais aussi que 95% des gens qui vivent une séparation ou un divorce les font également.
Si vous vivez une séparation, est-ce que vous en faites partie ?
C’est bien possible.
Alors comment tirer parti de toutes ces erreurs ?
On pense souvent que certaines erreurs doivent être faites : on apprend et on évolue en faisant des erreurs puis en les corrigeant.
Les erreurs vous permettent de savoir ce qui ne marche pas et vous donne l’opportunité de réévaluer ce que vous faites pour prendre une autre approche. Autrement, elles nous montrent leurs conséquences négatives alors nous évitons de les faire à nouveau.
Pour les ruptures amoureuses, il y a certaines erreurs que vous devez absolument ne pas faire parce qu’elles retardent votre processus de guérison et vous empêchent d’aller mieux.
Alors j’ai fait une liste des 5 erreurs que je considère comme les pires à faire et que vous ne devriez absolument pas faire.
Erreur #1 : Chercher à récupérer son ex
Evidemment, si vous faites cette erreur, c’est sûrement celle qui est la plus facilement pardonnable. Tout le monde a cette envie et tout le monde essaie de le faire. Pour autant, c’est une erreur qui va vous empêcher cruellement d’aller de l’avant.
Ce que vous devez faire, c’est d’accepter que cette séparation ait eu lieu et de comprendre que se réconcilier avec votre ex n’est clairement pas dans votre intérêt.
Erreur #2 : Essayer de rester amis
Beaucoup essaieront de vous dire que c’est possible mais c’est faux. Il est impossible de rester amis lorsque l’un des deux est encore émotionnellement beaucoup impliqué. Vous risquez de vous retrouver dans une relation ou vous n’êtes ni ensemble, ni ami et ce n’est finalement pas très sain et ne vous aide pas à avancer.
Erreur #3 : retrouver tout de suite quelqu’un d’autre
A un moment, c’est ce que je faisais. J’étais dans une relation qui ne me plaisait pas alors ça finissait en séparation puis je retrouvais à nouveau quelqu’un autre mais qui ne me convenait pas alors ça finissait à nouveau en séparation … et ainsi de suite.
Je n’ai jamais pris le temps de travailler sur moi, sur ces relations, sur ce qui n’allait pas et sur ce qui ne marchait pas.
J’essayais d’aller mieux grâce à la relation suivante. Mais c’est en fait un peu comme combattre le feu avec du feu : ça ne marche jamais.
Tôt ou tard, les choses finissent par mal tourner et la douleur est alors 100 fois pire.
Ma dernière séparation était d’une certaine façon le point culminant de tout ça, de toutes ces séparations que j’avais vécues mais que je n’avais jamais eu le courage de résoudre. Et c’est la raison pour laquelle ça a créé une bombe émotionnelle alors ne laissez pas les choses en arriver là.
Erreur #4 : être coincé dans la phase d’acceptation pour toujours
J’ai déjà rencontré des personnes qui n’arrivaient pas à oublier leur ex, à passer à autre chose pendant des années.
Les gens peuvent être coincés dans cette phase « d’acceptation » pendant très longtemps, sans être capable de passer à autre chose.
Alors qu’ils ont accepté que leur histoire était terminée, qu’il y avait bien eu une rupture, ils ne vont jamais jusqu’à la phase d’après qui consiste à « laisser les choses partir »
Comment c’est possible ?
Il y a plusieurs raisons.
Certains continuent d’idolâtrer leur ex comme le partenaire ultime et parfait. Ils le mettent sur un piédestal et imaginent que personne d’autre ne peut leur convenir.
Aussi, certaines personnes finissent par s’habituer à la douleur qu’il ressente, à tel point que cela devient une partie de leur identité. C’est à ce moment-là que les choses deviennent dangereuses.
Erreur # 5 : Ne pas utiliser cette opportunité pour transformer sa future vie amoureuse
Il faut utiliser cette rupture amoureuse comme un catalyseur pour avoir de meilleures relations dans le futur et pour trouver notre partenaire parfait plutôt que de continuellement chercher à aller vers ceux qui sont mauvais pour nous. Parce que c’est ce que beaucoup de gens vivent : de mauvaises relations encore et toujours, tout au long de leur vie.
Conclusion
Pour aller mieux, vous devez utiliser cette séparation pour bâtir de futures bonnes relations. Comme je l’expliquais, j’ai fait toutes les erreurs du dessus, donc ne faites pas les mêmes, servez-vous en.
Je remercie encore Dorian de m’avoir permis d’écrire cet article, qui je l’espère, vous aidera.
Bon courage pour votre guérison et vous pouvez me retrouver sur Je me remets de ma rupture
Alexandre
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