J’accueille aujourd’hui Eve Calingaert, ex-journaliste, écrivain et calligraphe, qui donne des stages de Qi Gong, qui souhaite faire passer un message à ce propos. Si vous ne connaissez pas le Qi Gong, je vous invite à lire cette page avant tout. L’historique de l’aventure? Depuis trois ans, déclare Eve, je passe quelques jours, chaque année, […]
Qi Gong
Tuez le stress ! 20 méthodes pour gérer son stress
Cet article fait suite à l’article Stresser tue ! dans lequel je vous faisais part des effets très mauvais du stress sur la santé. Aujourd’hui, je vous propose diverses techniques pour y remédier. Savoir gérer son stress est capital de nos jours mais pas toujours facile… Bien heureusement pour nous, il existe plusieurs méthodes pour évacuer le stress et je vais vous en […]