Comment être en forme, avoir la patate, avoir cet enthousiasme au quotidien ? D’une façon générale, c’est comment avoir de l’énergie chaque jour. Toutefois, je vais vous emmener dans cet article sur un chemin que l’on vous présente rarement. Vous pouvez optimiser votre forme avec de bonnes habitudes à mettre en place au quotidien. J’en […]