Il y a quelques temps, je traitais du sujet « Accepter les autres tels qu’ils sont« . Mais la première étape ne consisterait-elle pas à commencer par s’accepter tel que l’on est nous-même ?
S’accepter tel que l’on est n’est pas chose aisée dans notre société où l’image que nous dégageons a beaucoup d’importance. Or, c’est en se détachant du regard des autres que l’on apprend à s’accepter à à accepter les autres.
S’accepter tel que l’on est grâce aux autres
« Considère celui qui te fait voir tes défauts comme s’il te montrait un trésor »
(Bouddha)
On a souvent tendance à se braquer vis-à-vis des personnes qui nous font une remarque. Or, nous seul décidons de la portée de ces paroles. Si une remarque réveille en nous de vives émotions, c’est que nous y portons de l’intérêt, de l’attention et que cela importe pour nous.
Pourtant, on va généralement reprocher à l’autre de nous avoir énervé ou frustré alors qu’il ne fait que réveiller notre propre colère ou frustration. On a toujours le choix de notre réaction vis-à-vis des évènements de la vie. Si on réagit mal, c’est qu’il y a un mal-être quelque part. Et le fait que l’autre touche du doigt là où ça fait mal est pour nous l’occasion de nous remettre en question.
Et à partir du moment où l’on fait cette démarche là, alors nous touchons du doigt le trésor en question.
De la même façon, les défauts que nous voyons chez les autres sont souvent le reflets de nos propres défauts. Nous savons tous que nous avons certaines failles. Cependant, on choisit ou non d’y porter notre attention. Ainsi, une personne qui est omnubilé par ses défauts les verra chez les autres. Sans parler d’être omnubilé, le simple fait que ces défauts nous dérangent fait que nous les verrons immédiatement chez les autres.
Par exemple, si vous êtes d’un naturel à rougir lors de situations embarassantes, vous verrez immédiatement les autres rougir dans les mêmes circonstances. Or, une personne qui ne porte absolument pas attention à ce détail pourrait ne pas le remarquer…
Globablement, ce sont les évènements qui réveillent des émotions en nous qui nous frappent. Ainsi, certains agissements ou certains comportements d’autrui peut littéralement réveiller en nous une rage, une folie, une irrépressible envie de rire, une honte sans limite, etc. Mais tout ceci ne représente qu’une réaction par rapport à un évènement. Et notre réaction peut changer en fonction de multiples facteurs. Rien que notre humeur du jour peut changer nos réactions du tout au tout.
S’accepter tel que l’on est naturellement
Quand nous sommes nés, nous nous acceptions pleinement. La raison en est que nous n’avions pas de repère et que le mal et le bien n’existait pas encore dans notre esprit. Ainsi, tout était neutre et nous nous exprimions pour exprimer un besoin ou une gène.
Cet état que nous avons tous connu peut être utilisé par tous dans nos vies d’aujourd’hui. Vous avez le choix de vous laisser emporter par vos émotions ou au contraire de les laisser glisser sur vous. Oui vous avez le choix.
C’est souvent par fierté que la plupart vont réagir vivement ou pour défendre leur petit bout de gras. Pourtant, c’est souvent sans grande importance. Pourquoi vouloir convaincre les autres de notre point de vue si nous en sommes nous-même convaincu ?
Or, naturellement, nous avons des valeurs personnelles qui nous sont chères. Et ces valeurs suffisent à s’accepter tel que l’on est pleinement. Si on est convaincu que nous sommes qui nous avons envie d’être, que nous agissons en accord avec nos valeurs, alors plus rien ne peut vous faire trembler.
S’accepter tel que l’on est signifie alors d’être en accord avec soi-même. Chaque fois que vous ferez quelque chose qui n’est pas en accord avec qui vous êtes vraiment, alors vous ne vous sentirez pas au mieux.
S’accepter, c’est prendre conscience que vous pouvez faire vos propres choix. que vous pouvez dire non, que vous pouvez sortir des chemins battus, que vous avez le droit d’être qui vous avez envie d’être.
Et vous, vous acceptez-vous tel que vous êtes ?
sylviane says
Bonjour Dorian
Ce n’est pas moi qui te contredirait puisque l’auto-estime est un de mes dadas. Si on ne s’accepte pas on est prêt à tous les compromis, mensonges, abstraction de ses besoins …. car l’autre ne doit pas découvrir nos failles
Erreur, plus on les dévoile plus on est fort, c’est un petit peu de nous que nous acceptons et plus de petits morceaux seront acceptés et plus la confiance et estime de soi prendra le pas sur le négatif
Christian de Destresse Marketing says
Salut Dorian,
tout cela est tellement vrai.
La vie serait impossible pour nous sinon.
Maintenant, attention de ne pas la rendre impossible aux autres en étant comme nous avons envie d’être (par ex. en déposant des commentaires polémiques de tous les côtés :D)
@+
Christian.
Dorian says
Bonjou Sylviane,
La subtilité est que lorsque l’on dévoile ses failles, on se les avoue à nous-même. Et quand on prend conscience de ses failles, on peut oeuvrer pour s’améliorer 🙂
Personnellement, je n’hésite pas à les exprimer si le sujet vient sur le tapis. Mais je suis surtout du genre à montrer que je suis toujours au top même lors des coups de mou car je sais que c’est la voie la plus naturelle pour se sentir effectivement au top 🙂
Au plaisir.
Dorian
Dorian says
Salut Christian,
Haha oui tu as tout à fait raison de t’exprimer ! J’aime bien dire que je ne suis pas d’accord dans mes commentaires aussi juste pour faire réagir et montrer que l’on peut voir les choses différemment. Si ça ne réagit pas tant pis ^^
Mais si en étant toi-même tu déranges les autres, alors c’est que tu n’es pas avec les bonnes personnes… donc je ne suis pas d’accord (illustration de mon premier propos :p), soyons comme on a envie d’être et on attirera des personnes de même nature dans nos vies.
A+
Dorian
Christian de Destresse Marketing says
Ah, ça, c’est pas faux comme dirait l’autre.
@+
Nicole says
Bonjour Dorian,
je voudrais partager cet article avec mon fils qui me reproche d’être comme je suis! J’ai du lui écrire pour clarifier ses attentes et j’espère qu’il comprendra car tu as son âge et je vois que ce que tu partages est le fruit de tes recherches…Bravo!
Dorian says
Bonjour Nicole,
J’ai également écrit un article sur « accepter les autres tels qu’ils sont » qui pourrait encore mieux convenir à ton fils.
C’est toujours dérangeant que les autres essaient de nous changer alors que nous savons intimement que nous sommes sur le bon chemin. Je suis un peu dans le même cas que toi avec certaines personnes. Et un jour (il n’y a pas si longtemps que ça d’ailleurs), j’ai dit que ce serait comme ça et pas autrement car je l’ai décidé, parce que je ne dérange absolument personne et parce que c’est ce que je veux.
Ce que je partage est le fruit de recherche et de beaucoup d’observation et de vécu. J’espère vraiment que tu trouveras un terrain d’entente avec ton fils. Il prendra forcément conscience à un moment ou à un autre qu’il ne peut contrôler la vie d’autrui (et que l’on peut accepter les autres tels qu’ils sont à partir du moment où on est en accord avec nos valeurs).
Merci à toi et au plaisir.
Dorian
danielle says
cher Dorian
je me suis surprise à rester un long moment sur ton blog tant tes divers articles sont intéressants et ont résonné en moi bien que j’ai un àge « certain »….
on dirait que tu as déjà 50ans d’expériences!! bravo et félicitation pour ta sagesse maintenant il y a qu’à en faire autant …. merci merci infiniment de tous tes partages
Dorian says
Ravi que cela fasse tant écho pour Toi Danielle !
50 ans d’expérience humaine ne pèse pas bien lourd quand on se reconnecte à une Sagesse Universelle et Intemporelle inscrite dans nos cellules 🙂
Merci pour tes encouragements que je reçois avec beaucoup de plaisir !