Voilà un sujet absolument capital aujourd’hui pour pouvoir souffler, prendre une pause : c’est celui de retrouver l’essentiel.
L’idée ici est de retrouver une vie qui est alignée avec vos vrais besoins et ce qui est important pour vous.
On ne se rend pas compte en ayant la tête dans le guidon à quel point on fait parfois fausse route sur différents plans.
Je vous invite aujourd’hui à retrouver l’essence même de votre vie, de qui vous êtes et de ce que vous désirez vraiment faire chaque jour.
Voici mon message en vidéo.
Qu’est-ce qui est vraiment important pour moi ?
Je me suis rendu compte personnellement dans ma propre vie à quel point cette dernière était encombrée ! Encombrée de pleins de choses que je ne désirais plus.
Et le plus flagrant était dans les activités que je faisais au quotidien.
Alors je me suis posé cette simple question que je vous invite à vous poser :
- Qu’est-ce que est important dans mon activité professionnelle ?
- Qu’est-ce qui est important dans mes relations, mon temps libre pour ma compagne/mon compagnon, mes enfants, mes amis ?
- Qu’est-ce qui est important pour moi dans mes loisirs au quotidien ?
Posez-vous quelques minutes pour vous demander cela et pouvoir vous recentrer sur l’essentiel.
C’est vital ! C’est ce qui vous permet d’être pleinement vous même au quotidien.
Si quelque chose vous détourne de ce qui est vraiment important, vous êtes alors dans un mode de résistance où la vie va tout faire pour vous ramener dans le droit chemin !
Vous vivrez alors des moments difficiles sans vraiment comprendre pourquoi…
Retrouver l’essentiel en faisant le ménage
Dans cet article, nous parlons donc de faire le ménage !
Ce n’est qu’en s’épurant, en épurant sa vie, en faisant la lumière, que vous pourrez y voir plus clair et retrouver ce qui fait vraiment du sens pour vous.
Et nous parlons de ménage à la fois physique, virtuel et mental.
Faire le ménage pour retrouver clarté et bien-être
Il y a un truc très simple pour augmenter son bien-être dans son quotidien : c’est d’avoir le moins de distractions possible.
Et qui dit peu de distraction dit un environnement propre !
C’est un environnement physique mais aussi virtuel sur votre ordinateur.
Cela va vous permettre de vous recentrer sur vous et sur ce qui a vraiment de l’importance.
- Faites du tri sur votre bureau, dans votre salon et votre chambre à coucher. Chaque chose doit avoir sa place et ne pas polluer l’environnement.
- Faites du tri dans les fichiers sur votre ordinateur mais également dans vos onglets internet.
Plus vous laisserez trainer les choses, plus l’énergie aura du mal à circuler dans votre lieu de vie et votre activité.
Faites le ménage dans votre environnement !
Faire le ménage pour être aligné
Faites le ménage dans vos activités ! Est-ce que vous avez le sentiment de meubler votre vie, de remplir vos journées d’activités qui ne vous plaisent pas spécialement ?
Ceci peut être un fardeau énorme !
Quand vous êtes centré sur l’essentiel, vous êtes forcément aligné sur ce que vous voulez vraiment.
Le fait de faire du ménage dans vos activités vous permet de vivre avec passion, joie et enthousiasme !
Lorsque vous faites ce qui vous plaît au quotidien, vous avez cette énergie naturellement présente qui ne demande qu’à s’exprimer dans la matière.
Demandez-vous alors quelles sont les activités que vous faites chaque chose et qui vous déplaisent.
Il y en a certaines qui sont nécessaires car vous vous êtes engagé à un moment donné pour les réaliser.
Il y en a d’autres dont vous pouvez vous débarrasser immédiatement, soit en les arrêtant tout simplement, soit en sous-traitant ou en faisant appel à des personnes pour vous aider.
Faites du ménage dans vos objectifs !
On se fixe parfois des objectifs qui ne sont pas du tout alignés avec ce que l’on veut !
On pense parfois être sur la bonne voie, être sur un bon filon, une bonne opportunité, alors qu’en prenant un peu de recul, on se rend compte que ce n’est pas fait pour nous.
Bien évidemment, on finit par payer tout cela.
La vie est là pour nous guider dans ce que l’on fait de mieux, ce qui est naturellement présent en nous et qui ne demande qu’à vivre !
Retrouvez ce qui fait vraiment du sens pour vous.
- Qu’est-ce que vous désirez vraiment faire de chacune de vos journées ?
- Quels sont vos véritables objectifs de coeur ?
- A quoi voulez-vous vraiment contribuer ?
- Qui voulez-vous aider ?
Faites du ménage dans qui vous êtes
Voilà certainement le point le plus important de cet article : être soi-même.
On pense parfois devoir se plier à certaines règles, faire des choses que l’on ne souhaite pas faire, etc.
Alors que tout ce qui nous est demandé est d’être pleinement nous-mêmes !
- Portez-vous un masque au quotidien ?
- Qu’est-ce qui vous tient vraiment à coeur ?
- Qu’est-ce que vous voulez incarner au quotidien ?
Voilà des questions que vous pouvez vous poser pour retrouver l’essentiel de qui vous êtes vraiment !
C’est une nécessité si vous voulez pouvoir vivre heureux et pouvoir vous exprimer pleinement chaque jour !
Faites le ménages dans toutes les étiquettes que vous vous donnez et faites briller VOTRE lumière !
Et vous ? Que faites-vous pour retrouver l’essentiel dans votre vie ? N’hésitez pas à venir partager dans les commentaires !
Salut Dorian,
article et conseils ô combien essentiels, tellement de ménage à faire, et à refaire.
On a des souhaits, des désirs, on croit vouloir des choses et puis finalement on se rend compte que non. Et on a parfois du mal à lâcher-prise à ce niveau.
« Il y a un truc très simple pour augmenter son bien-être dans son quotidien : c’est d’avoir le moins de distractions possible. »
C’est clair ! Cela fait plus d’un an que régulièrement, j’élimine des choses dans ma vie, au fur et à mesure. Je ne fais pas de gros bouleversements d’un coup genre quasi tout éliminer/jeter/donner. C’est un processus qui me demande de l’énergie, de la motivation, de la prise de conscience.
Tâter le terrain aussi : tiens si je me débarrasse de ça ? Ouais allez, j’ai l’impression que ce serait mieux pour moi même si ça me fait un quelque chose physiquement. Je le fais, je vois comment je me sens immédiatement ensuite, et puis quelques temps après : est-ce que la chose m’a manqué, me manque ? Généralement, très souvent, non.
En tous les cas, je perçois de plus en plus à quel point ça peut m’embrouiller le cerveau l’encombrement, quel qu’il soit.
Mine de rien, rien que le désencombrement de choses physiques peut avoir un gros impact sur notre être, ça aide à être plus aligné et ensuite en fonction de ça on trouve d’autres choses qui ont besoin d’être « nettoyées », qui ne nous correspondent plus, plus à la personne que l’on est, et pas à la personne que l’on sent que l’on est, vers qui l’on tend, que l’on souhaite être.
Je tiens beaucoup à mes livres, j’aime l’objet livre, et je suis contente car j’ai réussi à en donner. Je parle de livres ne me correspondaient plus. J’ai profité d’avoir connaissance d’une association qui en cherchait pour lever des fonds afin d’aider des malades pour leur donner. Et je suis contente de l’avoir fait. On est parfois attaché à des choses (objets, activités, etc.) qui nous ont beaucoup servi/aidé par le passé mais qui n’ont plus lieu d’être maintenant. Ils représentaient une aide, ils sont désormais plus un encombrement. Mieux vaut les laisser partir, certains pourront peut-être faire plaisir à d’autres personnes.
Après, c’est plus facile à dire qu’à faire, surtout quand on a été élevé comme moi dans la notion de manque (je n’ai manqué de rien hein, simplement, peur de manquer, de ne pas avoir assez, il ne faut pas gaspiller, on sait jamais ça pourrait servir, ça a quand même coûté de l’argent c’est dommage de s’en séparer, c’est un cadeau on ne peut pas s’en défaire, etc.). Donc voilà, j’ai entamé ce processus de désencombrement pour (re)trouver l’essentiel dans ma vie, qui correspond à qui je suis maintenant, et je le poursuis.
Bon je me rends compte que j’ai beaucoup écrit, je m’arrête là ^^ . As-tu d’autres conseils pratiquo/pratiques pour aider à ça Dorian ?
Belle fin de semaine 🙂
PS : depuis plusieurs jours j’ai un message sous Firefox comme quoi ton site est « malveillant », avec conseil de ne pas s’y rendre (https://www.stopbadware.org/firefox?hl=fr&url=http%3A%2F%2Fwww.plateforme-bienetre.fr%2Fretrouver-lessentiel%2F)
Recoucou Marine !
Merci pour ce partage !
Le ménage se fait à la fois sur la plan physique avec tous les biens que l’on possède, et sur le plan mental avec toutes les croyances et pensées que l’on entretient.
Plus on fait le ménage régulièrement pour se recentrer sur l’essentiel, plus on est aligné sur notre vibration propre.
La magie de la vie peut alors s’activer naturellement 🙂
Oui, dsl pour ce message, j’ai eu des gros soucis avec le blog, tout est réglé désormais, je l’ai barricadé !
Bises à toi !
Dorian