J’ai vécu récemment des expériences très challengeantes à l’image de lorsque je suis parti en Thaïlande avec des problèmes administratifs avant de partir.
Je me suis retrouvé dans des situations où je n’avais plus aucun pouvoir (physique) sur celles-ci et où j’avais une certaine responsabilité vis-à-vis d’engagements et d’autres personnes.
Je vous propose ici plusieurs clés pour vous aider à tout relativiser et à lâcher-prise en toute circonstance.
Lâcher-prise car tout est éphémère
Tout expérience est éphémère. Elle ne viendra jamais troubler qui vous êtes dans votre essence.
C’est juste une expérience qui peut venir affecter le personnage ou le rôle que vous jouez mais n’atteindrez jamais votre âme.
Onc quoi qu’il arrive, ça passera. C’est juste une expérience que vous vivez maintenant et prend une place importante car elle est énorme sur votre écran radar et semble urgente et capitale. Elle prend donc énormément de place dans votre esprit.
Si une situation me prend la tête, c’est parce que je suis obnubilé par cette situation, que j’essaie de la contrôler et de la faire se passer comme je le veux. Alors que la Vie a prévu autre chose pour moi.
Vous pouvez alors vous poser la question suivante : Quelle importance aura cet événement dans 10 ans ?
Est-ce que dans 10 ans cette expérience aura encore des conséquences ou elle sera bien loin dans votre passé et vous en aurez même tiré de nombreux bénéfices ?
La très grande majorité des expériences que nous vivons nous enrichissent profondément avec le recul.
Vous en rigolerez dans 10 ans et même bien avant.
Ca peut être très désagréable sur le moment et qui permet de lâcher le contrôle que l’on exerce sur notre vie afin de nous alléger.
Retenez ici que cette journée ne représente qu’une journée dans ma vie.
Cet instant n’est qu’un instant qui n’existera plus dans un instant.
Vivez profondément cet instant, c’est tout ce qui compte.
A quel point ce problème est-il importance par rapport à tous les problèmes dans le monde ?
Il y a des milliards de personnes qui ne mangent pas à leur faim chaque jour, ou qui ont des problèmes pour assurer leurs besoins de base.
Dans nos pays industrialisés, on se prend la tête pour rien. Je me suis rendu compte pendant ces moments où j’étais dépendant de l’administration pour obtenir certains papiers et certaines autorisations, je pouvais être en panique.
Or, je n’avais rien à faire si ce n’était d’attendre. Alors pourquoi étais-je en panique ? Simplement parce que je me faisais un scénario qui n’était pas à mon avantage. Je me prenais la tête tout seul alors que j’aurais pu vaquer à d’autres joyeuses occupations.
Bien sûr, ça m’a permis de cheminer en conscience à ces moments-là et de libérer des charges émotionnelles pour mon plus grand bonheur.
C’est seulement mon égo qui voulait contrôler l’expérience et faire en sorte que ça se passe comme je l’avais prévu.
Or, la Vie avait décidé de me faire expérimenter quelque chose de très différent.
Alors oui, ça m’a couté bien plus d’argent et m’a fait un peu courir. Mais la plupart du temps où j’étais fébrile émotionnellement, c’est juste parce que je n’étais pas dans le moment présent et que mes pensées étaient focalisées sur ce que je ne voulais pas.
Lâcher-prise, relativiser et se refocaliser en profondeur sur ce que je veux vraiment
Voyez cette vidéo que j’ai fait sur le sujet : https://terrecristalline.fr/comment-se-realigner-en-profondeur-a-chaque-instant/
Chaque expérience désagréable (que vous pouvez considérer comme négative) est une merveilleuse occasion de vous refocaliser sur ce que vous voulez vraiment.
C’est l’occasion de cultiver des pensées à votre avantage, une histoire qui soit à votre avantage, mais aussi de vous permettre d’être simplement à l’écoute de votre âme, d’écouter votre coeur, mais aussi d’écouter son corps et de goûter l’instant présent avec délice.
Pour cela, prenez soin de votre corps, de vos pensées et de vos émotions. En prenant soin de chacun de ces corps, vous allez vous faire du bien en profondeur et rayonner naturellement.
Si vous vous identifiez trop à la situation que vous êtes en train de vivre, alors vous allez en souffrir et ça va être difficile. De plus, les résultats que vous allez connaître vont être plus que challengeants et ça va être d’autant plus dur.
Or, lorsque vous prenez ce recul et que vous adoptez cette attitude d’observateur beaucoup plus juste, alors vous ne vous identifiez plus et pouvez jouir pleinement de cette expérience.
Mettre du cœur en chaque expérience
Vous pouvez mettre du cœur en toute expérience et en bénéficier pleinement.
Détachez-vous ! Faites simplement de votre mieux et cela vous mènera à vivre une vie absolument magnifique et inspirante.
Peu importe ce que vous vivez. Peu importe que ce soit facile ou difficile. Vous pouvez y mettre du Cœur et y prendre plaisir.
Avancez dans cette série d’expériences que la Vie vous offre car chaque instant est un précieux cadeau de l’Univers !
caispa says
Merci beaucoup !Ghaïda, Aikhant, Silévia