Je suis porté par des énergies détonnantes en ce moment. J’apprécie toujours plus cette existence et cette opportunité qui m’est donné donné de vivre et d’expérimenter sur cette belle planète.
Pourtant, il y a des hauts et des bas.
Il y a des personnes heureuses et des personnes malheureuses.
Certains semblent vivre dans l’abondance, d’autres dans la misère.
Beaucoup n’ont pas la vie qu’ils désirent vraiment, d’autres en jouissent pleinement.
Mais alors, qu’est ce qui nous rend vraiment heureux ? Y-a-t-il une formule magique ? Y-a-t-il une recette du bonheur ?
Oh que oui il y en a une. Et parce que je suis un rebèle, je vais vous en donner deux !
Le secret du bonheur
J’aimerais donner une première réponse en parodiant le film Kung-Fu Panda en disant : Le secret du bonheur, c’est qu’il n’y a pas de secret.
La recherche du bonheur nous emmène-t-elle hors de cette conscience du bonheur ? Ne nous fait-elle finalement pas prendre conscience de ce que nous n’avons pas, nous reflétant notre propre frustration ?
Tous les chemins mènent à Rôme, dira-t-on. Tous les chemins mènent donc à la sagesse universelle.
Cela signifie ni plus ni moins que chaque expérience est destinée à nous faire tendre vers le bonheur ultime.
Chaque expérience est source d’apprentissage que la vie décide de nous donner et dont on fait ce que l’on veut par la suite.
Certains élaborent peut-être des plans de vie compliqués afin de connaître le nirvana à base de pratiques diverses et variées.
Tout ceci fait partie d’un chemin possible.
Tout comme il existe une infinité d’autres chemins.
Peut-être qu’au final, il n’y a même pas de chemin. Ou alors pas comme on se le représente.
Peut-être sommes-nous déjà arrivé mais que la brume bien épaisse nous empêche de voir le soleil rayonner.
Peut-être que nous construisons notre propre enclos nous maintenant dans un espace qui n’offrent guère de possibilité pour exprimer pleinement qui l’on est.
Et si le bonheur était la chose la plus simple que l’on puisse connaître et expérimente ?
Et si l’on pouvait rire de tout, s’émerveiller de tout, jouïr de tout ?
Je suis intimement convaincu par tout cela.
Si vous saviez l’impact qu’ont nos croyances. Elles conditionnent littéralement notre existence.
Pouvez-vous seulement imaginer avoir un cerveau fonctionnant à 100%, pouvoir ne plus vous nourrir de nourriture physique, pouvoir devenir milliardaire, pouvoir devenir immortel ?
Allez vas-y, dis-moi ce qui te paraît impossible (et je te dirai qui tu es…).
C’est tellement drôle ! La vie est tellement simple et on la complique tellement !
Je me fais une joie ce WE d’être rentré voir ma famille. Je m’extasiais ce matin devant un gâteau qu’a fait ma maman hier (et auquel j’ai contribué SVP). Il est magnifique ! Jaune orangé doré, il ne reste plus qu’à le décorer de quelques cerveaux de noix et de chocolat noir rapé et rien que son visuel vous fait connaître l’illumination.
Pourtant, horreur. Gluten, sucre, beurre, haaaaa ! Si je mange ça je meurs ! Ou pas. Quelles sont vos croyances ?
Pensez-vous que manger un Big Mac en pleine conscience, en savourant chaque bouchée, en remerciant la vie pour ce cadeau béni des dieux qui vous est offert, ce sandwich vous causera du tort ?
Réfléchissez-y. Notre mental joue pour beaucoup dans notre état émotionnel quotidien.
Je peux rire en écrivant mon texte. Je peux également être frustré parce que les idées ne me viennent pas, parce que je veux voir mes statistiques de visites grimper, etc. Ou alors je me fous de tout cela.
Ou alors je donne le meilleur de moi-même ici et maintenant à l’image de cet accord toltèque magnifique qui nous dit de faire de notre mieux en permanence.
Est-ce cela qui nous rend heureux ? Cela quoi ? Eh bien, notre attitude vis-à-vis de ce que l’on vit.
Et d’une façon plus profonde, nos croyances.
Je crois profondément en la reprogrammation de nos cellules pour créer le changement que l’on désire.
J’espère que ces quelques lignes vous marqueront. Vous décidez de ce qui vous rend heureux. Et en même temps, tout est là pour nous rendre heureux à chaque instant.
Arrêtez de penser en noir. Ce n’est pas parce qu’il y a de la pollution, des systèmes de gouvernance verreux, des guerres, des pesticites, des manipulations, et j’en passe, que tout ceci nous empêche d’être heureux.
Sur quoi décidez-vous de mettre votre attention ? Et pensez-vous pouvoir voir le positif là où les autres ne le voient pas ?
Je vous invite à entrer dans la ronde de la simplicité. Là où la page de recette pour le gâteau du bonheur est vierge. Parce que cette recette est différente pour chacun. Et que vous avez le choix des ingrédients, de leur quantité, de votre façon de les combiner, de les cuisiner, et d’en faire la plus belle des merveilles.
Une recette du bonheur qui semble universelle
J’ai été particulièrement inspiré récemment par une étude de Harvard qui a étudié des centaines de personnes pendant 75 ans.
Une étude absolument colossale et aux résultats tout simplement fascinants.
Car ces résultats nous ramènent à une simplicité infantine, loin des considérations monétaires ou de travail qui sont très mises en avant dans nos sociétés.
Ces résultats portent sur la profondeur des relations que l’on entretient avec celles et ceux que l’on aiment.
Voici cette vidéo que je vous invite vivement à regarder :
La conclusion est parfaitement simple. Si vous avez des relations profondes dans votre vie, alors vous êtes certainement rempli à l’intérieur.
Quel est le lien avec ce que nous avons vu juste avant ? Les personnes qui vivent des relations merveilleuses vivent à coup sûr une belle relation avec elles-mêmes.
Elles coupent le mental pour vivre en harmonie avec les autres et avec leur propre personne.
Il est tout simplement impossible de créer de véritables et profondes relations avec les autres si l’on est pas en accord avec soi, si on ne s’aime pas profondément.
J’irais plus loin que le résultat assez simple finalement de cette étude. Faites en sorte de créer une merveilleuse relation avec vous-même. Je suis intimement convaincu que vous reflèterez cela dans votre vie à tout point de vue par la suite.
Je m’aime, j’aime ma vie et j’aime profondément la Vie pour tout ce qu’elle nous offre, pour ces expériences que chacun d’entre nous a la chance de vivre. Et si vous croyez vivre l’enfer, relisez la première partie de cet article. Quelles sont vos croyances ? Quelle est votre attitude vis-à-vis de votre vie ?
Je crois n’avoir jamais rien écrit qui résonne autant en moi. Puissent ces lignes vous apporter réconfort et mieux-être dans votre vie. Vivez la plus merveilleuse des journées et finissez simplement la lecture de cet article en disant MERCI.
Et vous ? Quelle est votre recette du bonheur ? Que pensez-vous de ce que vous venez de lire ? Utopie ? Vous pensez que ce sont des salades et que mon gâteau est à mettre à la poubelle ? Ou belle résonance en vous ? Exprimez-vous dans les commentaires ! 🙂
Hannah says
Bonjour Dorian,
Oui tu es vraiment très inspiré.
Je suis aussi persuadée qu’à chaque instant nous créons
notre vie en fonction de nos pensées e que tout se re-
définit pour nous selon notre qualité vibratoire.
Ma recette du bonheur c’est l’authenticité quoi
qu’il se présente.
Dorian says
Bonjour Hannah,
Merci, c’est exactement ça !
Je te suis entièrement sur l’authenticité qui se résumé à être, tout simplement 🙂
Bises !
Dorian
lilou says
Merci Dorian!!
lA PAROLE DE CET HOMME EST MAGNIFIQUE! Superbe vidéo!
Ce que tu écris résonne en moi, cela me touche profondément. Tu amènes à la réflexion, en profondeur et en même temps avec de la simplicité et de la légèreté, j’aime beaucoup ton style.
Merci beaucoup,
bise
Dorian says
Coucou Lilou, merci pour ton message ! Et ravi que cela te touche ! Je crois que tu touches l’essence de mon style : amener la simplicité là où cela paraît obscur et difficile 🙂
Et oui cette vidéo est juste top ! 🙂
Bises
Dorian
Helene says
Hello Dorian,
Le bonheur : nous en avons tous une notion bien personnelle selon notre vécu.
Devenue très philosophe après bien des soucis a affronter, en fait, c’est la vie elle même qui m’a donné des leçons de vie. Plonger dans le désespoir ou faire face : que choisir ? Tu as la réponse ! Le bonheur est à portée de main à celui qui veut bien l’accueillir en toute simplicité…
J’en profite pour te féliciter pour ton Succès Days. Quel boulot ! Merci pour tous les bonus, des perles ! Encore merci Dorian et Guillaume pour cet évènement.
Dorian says
Coucou Hélène,
C’est souvent les difficultés de la vie qui nous amène à aborder la vie d’un angle différent et à mieux apprécier notre existence.
Un beau chemin !
Ravi que le pack te plaise et merci pour tes bons compliments ! C’est beaucoup de travail mais ce travail est d’une richesse infinie 🙂
Merci pour ton message et à très vite !
Dorian
Marine says
Hello Dorian,
« Le secret du bonheur, c’est qu’il n’y a pas de secret. »
Le bonheur c’est surtout le chemin, l’apprécier et le façonner de sorte qu’il nous convienne à nous et ne soit pas calqué sur ce que « on dit ».
« Peut-être sommes-nous déjà arrivé »
D’où l’importance de prendre le temps, parfois quelques secondes suffisent, pour savoir ce que l’on a, noter dans quel état on est émotionnellement et physiquement, exprimer notre gratitude.
C’est souvent lorsqu’on a « perdu » quelque chose qu’on se rend compte de la « chance » qu’on avait avant. Typiquement, t’as une coupure d’eau, tu peux pas prendre ta douche un matin, ben tu savoures plus ta douche la/les prochaines fois que tu peux en profiter.
On est tellement sollicité/assailli de toute part que notre capacité d’attention chute drastiquement, y compris pour savourer les petits bonheurs de la vie (encore une fois selon nos critères à nous). Conjuguer la vitesse de plus en plus croissante de la société avec le besoin de se poser, de prendre le temps (de savourer, d’avoir de la gratitude, profiter du moment présent, etc.) c’est un réel défi. L’authenticité et la liberté aident je crois beaucoup.
Excellent l’histoire du gâteau, oser s’émerveiller devant un gâteau, une fleur, la beauté du soleil qui se lève, le sourire d’un enfant, c’est extra ! Se donner le temps, l’attention et la permission de ça c’est important. Quelques petites secondes par jour peuvent vraiment changer la journée (notre état émotionnel).
« Les personnes qui vivent des relations merveilleuses vivent à coup sûr une belle relation avec elles-mêmes. »
J’imagine que c’est implicite le fait que les « relations merveilleuses » on pense ça sincèrement au plus profond de nous, pas simplement qu’on nous dit que c’est le cas de l’extérieur 😉
« Faites en sorte de créer une merveilleuse relation avec vous-même. »
Je pense que c’est clairement le premier pas à faire : être bien avec nous-même ! Ensuite c’est plus facile avec les autres. Et j’inclurai dans les « relations » les relations au sens global, y compris notre environnement (nature, objets, etc.)
Les liens sont clairement importants pour le bonheur, ça explique selon moi pourquoi certaines populations bien plus pauvres que d’autres sont plus heureuses, car elles ont des relations plus profondes avec les êtres humains de leur entourage et la nature.
« Vous pensez que ce sont des salades et que mon gâteau est à mettre à la poubelle ? »
Je ne crois pas non tu l’auras deviné ! Chacun pense ce qu’il veut, mais rappelons-nous que c’est pas parce que X trouve que c du blabla neuneu qu’on est obligé de le croire et d’être d’accord.
Belle soirée à toi 🙂
Dorian says
Décidément tu décortiques mes textes chère Marine j’adore haha 🙂
Et j’adore ton exemple du « il suffit que l’on nous prive de ce que l’on a toujours eu pour se rendre compte de son importance ». C’est carrément vrai !
On a tellement de chance par rapport à certaines personnes et pourtant on s’habitue à tout.
Cela nous pousse à accumuler des biens pour retrouver cette joie mais on pourrait aussi se séparer du superflux pour retrouver de la légèreté.
Et pour ta dernière phrase, le but n’est pas que l’on soit tous d’accord bien entendu. Et d’ailleurs, je n’ai pas la prétention d’avoir certaines vérités, contrairement à beaucoup de personnes qui ont une certaine expertise dans leur domaine. L’expertise tue l’apprentissage chez beaucoup. Peu importe ce que l’on pense savoir. L’important est de partager, de se confronter et de toujours adopter une attitude humble pour étoffer ce que l’on pense et être toujours plus aligné avec soi.
Et puis pour finir, le gâteau était super bon ! 😀
Merci à toi, bises !
Dorian
Marine says
Salut Dorian,
« Et d’ailleurs, je n’ai pas la prétention d’avoir certaines vérités, contrairement à beaucoup de personnes qui ont une certaine expertise dans leur domaine. L’expertise tue l’apprentissage chez beaucoup. Peu importe ce que l’on pense savoir. L’important est de partager, de se confronter et de toujours adopter une attitude humble pour étoffer ce que l’on pense et être toujours plus aligné avec soi. »
Tellement vrai ! Beaucoup semblent estimer que si l’on souhaite se positionner comme « expert » en quelque chose, pour paraître crédible, il faut affirmer fort ce que l’on croit comme si c’était la seule vérité.
De mon côté, je pense qu’on peut être un expert sans être un jesaistoutsurtoutetcestmoiquiestraisondabord (^^)
Comme tu le dis souvent, il faut rester dans cet esprit d’étudiant, ça permet de ne pas stagner et parfois de faire évoluer notre pensée sur certaines choses, d’en découvrir d’autres très pertinentes, etc.
Tant mieux pour le gâteau 🙂
Bises;)
Marine
Dorian says
Salut Marine,
Nous sommes sur la même longueur d’onde ! 😉
Crier haut et fort que l’on a raison peut amener des personnes à nous suivre mais cela s’appelle être un gourou, sous le sens plutôt négatif du terme…
Belle journée à toi !
Dorian