Aujourd’hui, une simple invitation à prendre soin de vous.
Car on a tendance à l’oublier, à rester figés derrière nos écrans.
On oublie de vivre et de prendre du bon temps. De savourer les instants précieux qui nous sont offerts.
La vie est un cadeau mais parfois on l’oublie tellement qu’on n’en a plus conscience.
Pourtant, il est là. Le cadeau de la vie.
Je partageais cette vidéo il y a quelques jours sur Facebook que je me permets de vous remettre ici car elle est inspirante et j’en parle dans la vidéo suivante.
Voici le lien pour y accéder : https://www.facebook.com/TMikeofficial/videos/756052571096967/ (c’est nul Facebook on peut pas intégrer la vidéo sur son blog !!)
Voici une première vidéo d’une série de 4 que j’ai tournées ce samedi avec un temps magnifique.
Prenez le soleil, allez dehors, voyez vos amis, faites-moi du bien, mangez votre repas préféré, faites du sport, faites-vous choyer, osez faire de nouvelles choses, osez vous affirmer, osez rire et pleurer, osez dire ce que vous pensez, écoutez votre corps, écoutez votre coeur, écoutez votre intuition.
Prenez plaisir à vivre car c’est ce que la vie attend de vous.
Vivez dans la joie et prenez soin de vous !
Et vous ? Prenez-vous du bon temps pour vous dans votre vie ? Quelle est votre meilleure activité pour prendre votre pied ? J’attends vos retours dans les commentaires 🙂
Marine says
Salut Dorian,
Tu avais il me semble il y a pas si longtemps que ça fait un article un peu dans le même genre, prendre soin de soi, faire des choses qu’on aime c’est important.
On le sait que c’est important et pourtant, on a tendance à vite l’oublier. Prendre le temps de regarder son enfant, vraiment, c’est aussi prendre du temps pour soit d’apprécier ce que l’on a, ce qui est autour de nous.
En plus, cela peut être très « simple » de prendre du temps pour soi, comme de prendre un bain, de lire un livre, de faire une activité physique, d’écouter de la musique qu’on aime, d’aller faire un tour à l’air libre, avoir un contact avec la nature, c’est très important, on n’en n’a pas forcément conscience mais on est très lié à la nature.
Pour faire le parallèle avec ton article sur la solitude, ça peut être aussi de dire là j’ai envie/besoin de prendre du temps pour moi, de me retrouver tranquille, de se sortir de l’activité intense du quotidien.
Prendre soin de soi, c’est aussi bien se parler tout simplement.
Excellente fin de semaine !
(PS : 3ème paragraphe, petite coquille je pense «savourer» plutôt «savouer» ?)
Dorian says
Coucou Marine,
Excuse moi pour le délai de réponse j’étais en déplacement ce WE, c’est toujours dur de rattraper haha.
Je crois que je n’ai rien à ajouter, je suis pleinement d’accord avec toi. On oublie parfois l’essentiel. SavouRer ! 🙂
Nul besoin de souffrir et si on sent que c’est le cas, alors c’est qu’il est temps de faire un break, de prendre du bon temps, de voir les gens que l’on aime, etc.
Au plaisir 🙂
Dorian
Marine says
Salut Dorian,
J’espère que tu as bien profité de ton week-end, no souci pour la réponse 😉
Prendre du bon temps, du temps pour soi, c’est super important, même si c’est que quelques minutes effectivement car pas toujours évident selon la situation dans laquelle on est.
Cool le deuxième webinaire avec Guillaume, c’était sympa ! (merci pour la rediffusion !)
Est-ce que tu comptes faire un « bilan » de ton expérience méditation avec Deepak Chopra ?
Bonne soirée 🙂
Dorian says
Salut Marine,
Merci à toi !
Oui je ferai un bilan bien sûr. Ecrire un article chaque jour m’aide à rester dans cette énergie de l’engagement.
J’aimerais bien faire la même chose avec une expérience de jeune ensuite, pas encore décidé à 100% ^^
Belle soirée à toi également 🙂
Dorian