Nous voici au neuvième jour de méditation avec Deepak Chopra. Retrouvez ici mes récaps du jour 1 ; qui suis-je ? / Jour 2 : Le Moi Puissant / Jour 3 : Le Moi Confiant / Jour 4 : Le Moi Conscient / Jour 5 : Le Moi Riche / Jour 6 : Le Moi Résilient / Jour 7: Le Moi sans peur / Jour 8 Qu’est-ce que je veux ?.
Aujourd’hui, nous parlons de focalisation et d’intuition.
Vous avez le choix à chaque instant de focaliser sur ce que vous voulez ou sur ce que vous ne voulez pas.
En faisant cet effort conscient de vous reconnecter à ce que vous voulez vraiment, vous vous offrez la possibilité d’ouvrir un monde d’opportunités à vous.
C’est l’intuition qui vous ouvre ses portes et la possibilité de recevoir des idées et des solutions à tout ce qui peut vous faire obstable.
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Méditation avec Deepak Chopra – Jour 9: Le Moi Focalisé
Aujourd’hui, je centre ma pensée sur : I am focused upon what I want / Je suis concentré sur ce que je veux.
Le mantra en Sanskrit est : OM VARUNAM NAMAH, signifant « My life is in harmony with the universe » / « Ma vie est en harmonie avec l’univers ».
Mes réponses aux questions du jour
[box] Deepak nous a rappelé aujourd’hui de nous concentrer sur ce que nous voulons au lieu de penser à ce que nous ne voulons pas. Ecrivez dans le détail une chose que vous voulez vraiment dans votre vie. Qu’est ce que c’est ? Décrivez le tableau dans le détail. Que sera-t-elle votre vie quand vous l’aurez? Comment vous sentirez-vous? Qui sera avec vous et que ferez-vous ? Amusez-vous bien avec ceci et rêvez grand ![/box]
[box type= »download »] Je désire plus que tout contribuer à un monde meilleur où chacun est libre de s’exprimer et de vivre avec légèreté, sans peur, avec joie. Plateforme Bien-être me permet d’impacter les gens qui y sont sensibles. Le Success Days est un moyen d’aller encore plus loin. Et les projets suivant sont encore plus grands, puissants et impactants. Je me sens déjà merveilleusement bien en développant ces différents projets et j’ai hâte de les voir se matérialiser car nous méritons tous de vivre en harmonie avec les lois de l’univers, comme dit Deepak. Nous méritons tous de vivre nos rêves sans avoir le couteau sous la gorge à la fin du mois pour payer des factures et nourrir notre famille. Chacun se doit d’être libre et je suis fier de participer à ce mouvement de cocréation d’un monde certainement meilleur, plus juste, plus en accord avec les désirs de chacun. [/box]
[box] En vous reliant tous les jours de votre savoir intérieur, votre intuition, vous remarquerez de prouver clarté et confiance à chaque pas choisi en direction de votre rêve. Quelles sont les trois choses qui, suivant votre intuition, vous rapprocheront le plus à vivre la vision que vous avez décrite dans la question 1 ?[/box]
[box type= »download »] La première réponse qui me vient est de suivre mon coeur car lui seul sait vraiment ce dont j’ai besoin et ce que je peux apporter de meilleur au monde. Ensuite, de prendre soin de moi, de mon corps, de ma santé, car c’est en étant la meilleure version de moi-même que je pourrai le mieux montrer l’exemple et que les personnes qui me suivent verront ce qu’il est possible d’être et de faire. Enfin, mon intuition me dit de rester focalisé sur ce que je veux vraiment et de ne jamais douter de la réussite ou non de ce que je suis en train de réaliser.[/box]
[box] Pour quoi sommes-nous reconnaissants aujourd’hui ?[/box]
[box type= »download »] Je suis reconnaissant pour cette belle méditation du jour. Je suis reconnaissant pour ce super spectable que je suis allé voir hier soir. Reconnaissant pour les challenges que la vie me donne et qui me pousse à chercher des solutions et à mettre en place des actions que j’ai tendance à procrastiner pour x ou y raison. Merci à mon corps qui me fournit l’énergie nécessaire pour continuer sur ma voie. Merci pour ma liberté d’être et de faire ce que je veux. Et merci à vous d’être présent ici. [/box]
Ressentis particuliers
Beaucoup plus de facilité à méditer ce matin. Un mental plus apaisé, malgré un corps fatigué qui fait partie des challenges dont je parle ci-dessus. Peut-être que la méditation commence à porter ses fruits. Mon mental est moins dispersé et je me sens plus zen ce matin. Hâte de voir ce que ça donne pour la suite car nous ne sommes encore pas à la moitié du chemin ! 🙂
Si vous faites vous aussi partie de l’aventure, je serai ravi d’échanger avec vous sur le sujet, sinon, vous pouvez encore rejoindre l’aventure ici.
Je vous dis à demain pour le dixième jour !
Bonjour, merci pour cet article inspirant sur la méditation avec Deepak Chopra. J’ai particulièrement apprécié la façon dont vous avez expliqué l’importance de se concentrer sur le « moi focalisé » pour atteindre un état de paix intérieure. Vos conseils pratiques pour la méditation quotidienne sont également très utiles. J’aimerais savoir si vous avez des suggestions pour les personnes qui ont du mal à rester concentrées pendant la méditation. Merci encore pour ce partage enrichissant.