Nous voici au sixième jour de méditation avec Deepak Chopra. Retrouvez ici mes récap du jour 1 ; qui suis-je ? / Jour 2 : Le Moi Puissant / Jour 3 : Le Moi Confiant / Jour 4 : Le Moi Conscient / Jour 5 : Le Moi Riche / Jour 6 : Le Moi Résilient.
J’ai pris un jour de retard avec les 24h de méditation avec la Terre qui viennent de passer mais c’est ok pour moi.
Aujourd’hui, nous parlons de dharma. Ce trésor qui est en vous et qui attend que vous le révéliez pleinement. Car il donnera du sens à votre vie
Plus vous lâchez-prise, plus vous vous ouvrez à l’abondance et à votre destin qui vous tend les bras.
En bonus, nous avons une méditation sympa à faire à 2 ou seul devant un miroir sur le thème de « Qui suis-je ?« .
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Méditation avec Deepak Chopra – Jour 7: Le Moi sans peur
Aujourd’hui, je centre ma pensée sur : I am free / Je suis libre.
Le mantra en Sanskrit est : SO HUM, signifant « Je suis cela », cela se référent à la création, au tout, à ce qui nous unit tous et chacun. C’est un mantra visant l’introspection en conscience du tout.
Mes réponses aux questions du jour
[box] Quelle est votre plus grande peur? Décrivez à quoi ça ressemble. Quel dialogue intérieur vous essayez concernant cette peur ? Quel est le message que vous vous donnez pour commencer doucement à lâcher cette peur ?[/box]
[box type= »download »] Difficile de s’avouer ses propres peurs. Et j’ai également du mal à les trouver et à les exprimer. Mais s’il fallait que j’en cite une, je dirais la peur du manque. Et pourtant, je vis l’abondance et l’amour au quotidien. Est-ce que cette peur existe véritablement ou mon mental essaie-t-il d’en trouver une pour répondre à cette question. La peur du jugement est toujours présente également dans certaines situations bien qu’elle se fasse de plus en plus rare mais elle est là. Pour cette dernière, mon coeur me parle, me disant qu’elle n’a pas d’intérêt, que je suis libre d’être et de faire ce qui me plaît, peu importe ce que les autres pensent, tout en restant dans l’attitude juste bien sûr. [/box]
[box] Aujourd’hui nous nous relions à la chanson de l’esprit qui nous fait rappeler que nous sommes libres. Qu’est-ce que vous fait sentir libres dans votre vie ?[/box]
[box type= »download »] Cette année 2015 a construit ma liberté. Je suis libre dans mon activité. Je suis libre de l’heure à laquelle je me lève. Je suis libre de mes horaires de travail. Je suis libre de faire des activités quand je le souhaite, du sport dans la journée par exemple, de manger quand je le souhaite. Je suis libre de participer à des événements, de rencontrer de nouvelles personnes, je suis libre de mon temps. Je suis libre de voyager quand je le souhaite. Je suis libre de ce sur quoi je décide de mettre mes efforts chaque jour. Je vous invite à lire l’article suivant où je vous exprime pourquoi je suis différent, source d’inspiration ![/box]
[box] Pour quoi sommes-nous reconnaissants aujourd’hui ?[/box]
[box type= »download »] Je suis reconnaissant pour ce WE vraiment sympa, bien que fatigant, pour cette expérience de méditation en 24h pour la Terre qui m’a permise de rencontrer de nouvelles personnes et de méditer en groupe, ce que je n’avais jamais vraiment fait. Je suis reconnaissant de mon corps, de cette Terre qui nous réunit, de la vie qui m’habite. [/box]
Ressentis particuliers
On parle beaucoup de dharma, de ce qui nous anime, et l’ayant trouvé, au moins pour un temps, j’ai presque eu un peu d’ennui pendant la visualisation que Deepak a donné en ce jour 7. Le travail sur les peurs est vraiment intéressant. Je me rends compte qu’elles sont là même si elles sont relativement silencieuses. En tout cas, je n’ai pas peur d’aller à la rencontre de mes rêves ! 🙂
Si vous faites vous aussi partie de l’aventure, je serai ravi d’échanger avec vous sur le sujet, sinon, vous pouvez encore rejoindre l’aventure ici.
Je vous dis à demain pour le huitième jour !
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