Nous voici au treizième jour de méditation avec Deepak Chopra. Retrouvez ici mes récaps du jour 1 ; qui suis-je ? / Jour 2 : Le Moi Puissant / Jour 3 : Le Moi Confiant / Jour 4 : Le Moi Conscient / Jour 5 : Le Moi Riche / Jour 6 : Le Moi Résilient / Jour 7: Le Moi sans peur / Jour 8 Qu’est-ce que je veux ? / Jour 9 : Le Moi Focalisé / Jour 10: Le Moi Passionné / Jour 11 : Le Moi Intentionnel / Jour 12: Le Moi Inspiré.
Aujourd’hui, nous parlons d’attachement et de lâcher-prise.
L’égo a besoin de certitude et de contrôle.
Pour obtenir quelque chose dans le monde physique, on doit pourtant abandonner son attachement à cette même chose.
En abandonnant l’attachement au résultat, nos actions inspirées créent la magie de notre vie.
Rien que l’on puisse perdre ou gagner ne peut altérer notre unité.
Pour me rejoindre dans cette aventure de méditation, cliquez ici.
Méditation avec Deepak Chopra – Jour 13: Le Moi Fidèle
Aujourd’hui, je centre ma pensée sur : I believe, I trust, I let go. / Je crois, J’ai confiance, Je laisse aller.
Le mantra en Sanskrit est : OM BHAVAM NAMAH , signifiant « I am absolute existence, I am a field of all possibilities » / « Je suis existence absolue, je suis le champ de tous les possibles ».
Mes réponses aux questions du jour
[box] Quand nous acceptons qui nous sommes , en faisant confiance en le pouvoir de l’énergie de la source, nous faisons un pas essentiel le long du voyage pour nous aligner sur le vrai but et le vrai destin. Ecrivez une lettre qui fasse savoir “ce que vous voudriez avoir su” quand vous étiez plus jeune – sur l’importance, la libération et le pouvoir de “n’être que vous” dans votre vie. Ecrivez cette lettre de sagesse et d’encouragement à une jeune personne importante dans votre vie , et à titre de reminder à l’enfant qui est dans vous . Envisagez de partager cette lettre avec quelqu’un spécial.[/box]
[box type= »download »] Sache que tu as en toi tout ce qu’il faut pour créer la vie de tes rêves. Ta vie t’appartient et quoi que tu fasses, tes choix seront toujours les meilleurs. Sois toujours toi-même. Peu importe ce que pensent les autres. Tu seras toujours critiqué, jugé par certaines personnes. Continue toujours à avancer en fonction de ce que te dit ton coeur. Ecoute les conseils des autres mais laisse ton libre arbitre et ton coeur décider de la meilleure voie pour toi à chaque instant. Toi seul sait ce qui est le mieux pour toi. Sors des sentiers battus, ose être toi-même à chaque instant. Tu es la personne la plus importante qui existe. En prenant soin de toi, tu prends soin des autres car tu rayonnes ta propre lumière. Prend toujours soin à te sentir bien et à réaliser tes rêves car c’est ce que la vie te demande de faire. Fais face à la peur et aux doutes avec aplomb. La vie n’est pas toujours facile mais garde toujours en tête que rien qui puisse t’arriver n’est grave. Tout est une voie d’évolution pour toi et d’expression de la meilleure version de toi-même. Sois toujours tourné vers la lumière et le bien-être de chacun. Fais de ta vie un terrain de jeu où tu créeras tes rêves et les matérialiseras avec passion, enthousiasme, énergie et lâcher-prise.
Voilà ma lettre écrite d’un trait et sans changer un seul mot aux personnes qui le désirent, ainsi qu’à mon enfant intérieur. [/box]
[box] Décrivez les preuves de votre expérience de vie qui vous aident à croire que les choses iront bien – à faire confiance en le timing de l’univers. Vous avez peut être une histoire qui parle à votre cœur dans le profond et qui ouvre votre confiance; vous voyez peut être un signe de la nature ou vous écoutez une chanson maintes et maintes fois juste au bon moment. Où pouvez-vous aller et laisser la vie s’écouler dans votre vie aujourd’hui ?[/box]
[box type= »download »] Je me rends compte tout simplement que ce n’est pas la somme d’efforts qui créent du résultats mais surtout la qualité des pensées qui y sont associées. Je remarque que je peux passer une journée à méditer, à prendre soin de moi, à rire, et je peux avoir en même temps plus de visites sur mes sites, plus de ventes, plus de partages, plus de messages, etc. Donc oui, tout ira toujours pour le mieux à partir du moment où je vis dans le lâcher-prise et le détachement des résultats, principe que j’ai appris et intégré dans la douleur de la compétition.[/box]
[box] Pour quoi sommes-nous reconnaissants aujourd’hui ?[/box]
[box type= »download »] J’ai adoré l’exercice de la lettre, merci infiniment pour cela. Merci infiniment pour cette merveilleuse journée et ce magnifique soleil. Merci pour ces échanges riches avec ma famille. Merci ![/box]
Ressentis particuliers
Pas de ressenti particulier bien que j’ai fait la méditation dans le train et j’étais moins focus que d’habitude.
Si vous faites vous aussi partie de l’aventure, je serai ravi d’échanger avec vous sur le sujet, sinon, vous pouvez encore rejoindre l’aventure ici.
Je vous dis à demain pour le quatorzième jour !
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