On est tous critiqué dans notre vie. Il y a forcément un moment dans votre vie où vous avez été critiqué et où vous avez dû faire face aux critiques.
Et plus vous êtes aligné avec qui vous êtes vraiment, plus vous exprimez votre vrai Moi, plus vous êtes potentiellement sujet à cela.
Notre monde est d’une richesse infinie et chacun est différent.
Chacun a son point de vue sur chaque chose et il va de soi que les critiques fusent.
Plus l’on vient avec des idées novatrices, différentes, plus les critiques vont aller bon train.
Je vous invite aujourd’hui dans ce monde où vous pouvez faire face aux critiques de façon naturelle et les transformer en magie pure !
On ne peut pas plaire à tout le monde
Voilà un premier constat essentiel à avoir en tête pour faire face aux critiques, c’est le fait que l’on ne peut jamais plaire à tout le monde.
Même les personnes qui sont pleinement engagées dans cette voie de plaire, comme les personnes qui souhaitent être élues à un poste en particulier, sont critiquées.
Plus vous êtes vous-même au quotidien, plus vous serez aimé pour qui vous êtes. Mais vous serez également détesté par d’autres.
Cela fait partie de notre monde où il y a cette dualité bien/mal encore très présente.
Une première question que je souhaite vous poser est :
- Préférez-vous être critiqué pour qui vous êtes vraiment ou pour un rôle que vous jouez ?
L’immense majorité des êtres humains jouent un rôle pour se conformer aux règles de la société ou pour se faire apprécier par d’autres personnes.
Pourtant, la seule façon de vous sentir vraiment bien dans votre vie est d’être vous-même et de vous exprimer pleinement pour qui vous êtes !
Dans tous les cas, vous ne plairez pas à tout le monde. Mère Theresa est adoré et critiquée. Tout comme l’est Hitler.
Alors c’est une illusion de se dire que l’on ne souhaite pas recevoir de critiques. Vous en recevrez.
A présent, l’objectif est de voir comment les gérer et vous en servir à votre avantage…
Comme faire face aux critiques
Lorsque vous vous sentez mal face à une critique, je vous invite à ne pas prendre ceci comme négatif. Cela réveille en réalité quelque chose en vous qui était déjà présent avant.
Si quelqu’un vous donne la chance de voir ce qui doit être réglé en vous, alors bénissez cette personne et l’occasion qui vous est présentée de soigner vos maux.
- Alors est-ce que cela touche votre intégrité ou cela pointe du doigt quelque chose avec lequel vous n’êtes pas au clair.
- Peut-être cela réveille une peur ou un manque dans votre vie.
L’idée ici est de dédrammatiser la situation et de la transformer à votre avantage.
Une situation où l’on est critiquée ne fait jamais vraiment plaisir mais si on utilise notre sagesse pour améliorer ce qui doit être amélioré en nous dans ces moments-là, alors les critiques deviennent des vecteurs de croissance immense pour soi.
Est-ce que cela révèle quelque chose à quoi vous n’aviez jamais pensé ?
Il y a plusieurs types de critiques. Si c’est juste une mauvaise critique qui a juste pour but de nous descendre, alors vous ne devriez pas y porter d’attention car cette personne qui vous critique est plus à plaindre qu’autre chose. Je vous invite même à exprimer de la compassion pour cette personne qui souffre de toute évidence.
Faire face à une critique sur le physique ou de collègues mal intentionnés n’est pas censé avoir du pouvoir sur vous. La meilleure façon de réagir face à cela est d’être plus grand que ces personnes. En n’entrant pas dans leur jeu, vous pouvez simplement chercher ce qui fait que vous vivez cette situation et en ressortir grandi.
En revanche, si c’est une critique constructive qui vous montre que vous avez mal fait certaines choses dont vous n’aviez pas conscience, alors c’est l’opportunité pour vous de vous améliorer.
Si vous me dites que mes vidéos sont pourries, cela ne me sert pas à grand chose. Mais si vous me dites pourquoi et pointez du doigt l’éclairage, le cadrage, le contenu de façon constructive, alors je pourrai améliorer les prochaines et me réjouir de cela !
Tout est une question de réaction, comment vous prenez la critique et ce que vous faites pour ne plus en recevoir.
Quel est le cadeau derrière cette critique ?
Dans toute expérience, il y a un cadeau. La vie est ainsi faite pour nous guider toujours vers ce qui est juste pour soi.
Ce n’est pas toujours notre sentiment mais lorsque l’on ose voir sa vie avec cet oeil-là, on se rend compte des merveilles qui en font partie.
Derrière toute difficulté se trouve un cadeau. Pourquoi ? Parce que nous sommes sur Terre pour croître et expérimenter à travers la dualité de notre monde.
Ainsi, vivre des difficultés est simplement une source évidente de croissance pour soi.
Vous avez certainement remarqué que les plus grandes leçons que vous avez tirées de votre vie sont issues de vos moments difficiles.
Et plus une situation est pénible à vivre, plus elle recèle proportionnellement des trésors pour soi.
Alors je vous invite simplement à vous poser cette question lorsque vous êtes critiqué de savoir quel est le cadeau qu’elle contient.
Vous allez pouvoir mettre en lumière des éléments incroyables et avoir des prises de conscience qui vous permettront d’aller de l’avant de façon certaine !
Et vous ? Recevez-vous des critiques ? Comment faites-vous face aux critiques dans votre quotidien ? J’attends vos retours avec plaisir !
Marine says
Salut Dorian,
Se rappeler que l’on ne peut plaire à tout le monde dans les moments de doute, lorsque l’on fait face à la critique, c’est un premier pas je pense. Ensuite analyser si la critique est constructive ou pas.
On en a déjà parlé sur le blog mais oui, tant qu’à faire que d’être critiqué – et c’est inévitable – autant l’être pour soi et non pas pour un rôle que l’on jouerait.
Pour l’expérimenter de plus en plus, plus on s’autorise à être soi, et plus on se sent mieux. Cela peut paraître difficile à croire pour ceux qui souffrent, qui estiment qu’ils ne seraient appréciés par personne et tout le temps critiqués s’ils étaient eux-même, mais c’est pourtant le cas.
« L’idée ici est de dédrammatiser la situation et de la transformer à votre avantage. »
J’aime ta façon de voir positive, je reconnais bien là le Dorian qui prône notamment d’être toujours un étudiant ^^. Je l’intègre de plus en plus dans mon fonctionnement : si quelque chose ne me plaît pas, c’est que je dois régler un truc (cela peut être changer ou accepter ce qui est, etc.) c’est une opportunité d’apprendre sur moi.
Belle fin de semaine 🙂
Bises
Dorian says
Coucou Marine,
Haha oui être un étudiant ! Toujours ! QUe sommes-nous face à la grandeur de l’univers ? Il est là pour nous enseigner, nous guider, pas pour nous mettre des bâtons dans les roues 🙂
TOut est opportunité de croissance ! La critique en est une merveilleuse. Pas toujours agréable mais souvent nécessaire 🙂
Belle journée à toi !
Dorian