Exprimer sa gratitude et ressentir les émotions qui y sont liées est une expérience magique et de tous les instants.
Avant toute chose, j’aimerais refaire un point sur ce qu’est vraiment la gratitude. C’est un mot à la mode actuellement mais que se cache-t-il derrière celui-ci ?
Je vous propose aujourd’hui un petit voyage au cœur d’un des sentiments les plus nobles qui existe.
Qu’est ce que la gratitude
Proche de l’amour, de la joie, la gratitude exprime un sentiment qui vient du cœur. D’une façon simpliste, la gratitude est l’acte qui correspond à remercier pour tout ce que l’on souhaite dans notre vie.
Remercier est quelque chose que l’on apprend très jeune. C’est presque un art de vivre, un automatisme pour la plupart des gens. Et c’est une excellente chose.
Ce qui l’est un peu moins, c’est que pour beaucoup, cela devient machinal. On ne remercie pas toujours avec le cœur mais parce que c’est ce qui doit être fait.
Je remercie parce qu’on m’a dit qu’il fallait remercier depuis tout jeune.
Mais la véritable gratitude qui consiste à remercier avec le cœur, parfois à l’extrême, en remerciant pour les petites et les grandes choses, a un côté magique.
La magie entre en jeu lorsque vous apprenez à voir le côté positif de chaque chose. Car vous pouvez remercier pour les moments agréables comme pour les moments désagréables. L’idée est de toujours avoir en tête que rien n’arrive par hasard et que si quelque chose se manifeste dans votre vie, vous pouvez en tirer quelque chose de bénéfique.
Exprimer sa gratitude est une formule adoptée par tous les grands leaders qui ont compris que pour avancer, il faut savoir tout surmonter. Et témoigner sa gratitude en toute circonstance nous met dans cet état d’esprit qui nous conduit vers plus de légèreté, de bonheur, de dynamisme et de réussite !
Vous pouvez remercier pour tout dans la vie. Et on dit parfois que la gratitude est un muscle à développer. Vous pouvez devenir un maître de la pensée positive en développant ce muscle. L’intérêt ? Se sentir bien à chaque instant et surmonter beaucoup plus facilement les épreuves de la vie.
Voyons désormais 4 façons d’exprimer et de témoigner sa gratitude.
Témoigner sa gratitude pour ce que l’on a toujours eu
Voici un premier moyen que l’on oublie souvent car c’est l’évidence même. On a depuis la naissance de nombreux atouts et attributs qui font de nous une merveille du genre humain (voir l’article je suis un miracle). Et c’est aussi tout ce qu’on a toujours eu, et comme on l’a toujours eu, on a tendance à en oublier la valeur…
Voici quelques exemples :
- Le corps dans lequel on vit : on a 2 jambes, 2 bras, une tête bien faite, des mains qui peuvent palper et ressentir, des yeux, des oreilles, d’une façon générale, tout ce qui nous permet d’user de nos 5 sens.
- Un système immunitaire qui nous permet de combattre les petits virus en tout genre.
- Un cerveau qui nous permet de créer et de focaliser sur ce que l’on veut.
- Un cœur qui bat.
- Des poumons qui respirent.
- Avoir un toit au dessus de sa tête.
- Avoir de quoi boire et manger chaque jour.
- Appuyer sur un bouton pour allumer la lumière.
- Lever un robinet pour faire couler l’eau, le tourner et ça fait de l’eau chaude !
- De l’électricité à toute heure de la journée.
- Un ordinateur pour faire tout ce que l’on peut faire avec un ordinateur et une connexion internet qui nous permet de bénéficier de trésors d’informations.
- Une famille et des amis de confiance.
- De l’argent pour subvenir au moins à tous nos besoins.
- Des magasins accessibles pour acheter tout ce que l’on veut à quasiment toute heure de la journée.
- Des médecins et des hôpitaux en cas de pépins accessibles également.
- Vivre dans un pays libre.
- Vivre, tout simplement.
- Pouvoir admirer la beauté de ce qui nous entoure chaque jour.
Il y aurait tant d’autres choses à citer. L’idée est que parmi toutes ces choses, vous en possédez certainement au moins 90%. Et certaines personnes dans le monde donneraient cher pour avoir la même chose.
On a une chance inouïe d’avoir tout ça et de pouvoir vivre dans ces conditions. Alors je sais que certaines tribus vivant loin de tout sont peut-être plus heureuses. Mais elles sont aussi et surtout plus heureuses parce qu’elles voient et apprécient la valeur de ce qu’elles ont. Alors que nous qui avons tout l’oublions souvent.
Exprimer sa gratitude pour ce que l’on a chaque jour
Un second moyen est de remercier pour ce que l’on vit chaque jour en se remémorant tous les moments agréables que l’on a vécus dans la journée. Cela commence par :
- Le temps qu’il a fait.
- Les contacts que l’on a eus.
- Les personnes que l’on a rencontrées.
- Les sourires que l’on a croisés.
- La nourriture que l’on a mangé, la nourriture saine, les bons petits plats, ou ceux avec lesquels on s’est fait vraiment plaisir.
- Les bons moments que l’on a passés en faisant du sport, en allant boire un verre avec des amis.
- Les moments complices avec notre partenaire.
- Les moments où l’on a ri.
- L’argent que l’on a gagné.
- Ce que l’on a donné aux autres : argent, temps, aide…
- Les choses que l’on a achetées.
- Les endroits que l’on a découverts.
- Ce que l’on a accomplit dans nos projets ou au travail.
- Là où l’on s’est amélioré.
- Les prises de conscience que l’on a eues.
Oui, nous vivons chaque jour énormément d’expériences différentes. Bien que parfois, on a le sentiment de vivre les mêmes journées, elles sont toutes différentes.
En reprenant l’habitude de voir le positif chaque jour sur des petites et des grandes choses, alors vous allez changer votre regard sur votre vie. Elle va prendre une toute autre dimension, simplement en modifiant votre façon de la percevoir.
Remercier la vie pour ce que l’on n’a pas (encore)
Ca vous paraît certainement loufoque ! Pourquoi remercieriez-vous pour des choses que vous n’avez pas dans votre vie ? Pourquoi remercier d’être riche alors que vous êtes endetté ? Pourquoi remercier que vous êtes dans une relation de couple merveilleuse, alors que vous prenez que des râteaux depuis 3 ans ?
Pourtant, ça pourrait être une des clés qui permet de changer cette spirale négative dans laquelle vous êtes peut-être.
La gratitude est aussi cette faculté qui permet de remercier pour ce qui est en train d’arriver dans notre vie. Lorsque l’on focalise sur des objectifs particuliers et que l’on s’engage à les réaliser en agissant chaque jour dans leur direction, alors on peut remercier pour cela ! On peut remercier d’avancer vers ces objectifs. Et on peut remercier de les voir arriver dans notre expérience de vie !
Ceci s’appelle la magie. La magie de croire, d’avoir confiance en soi et en la vie, la magie de réaliser ce pour quoi on est né sur terre.
Ceci est une des clés de la gratitude que je révèle en détails dans mon livre 7 secrets cachés sur la loi de l’attraction, si vous souhaitez en apprendre plus
Etre reconnaissant pour nos tares…
Vous êtes aveugle ? Vous avez certainement compensé sur d’autres sens. Gratitude pour cela.
Vous êtes fauché ? Gratitude à la vie de vous montrer ce que vous ne voulez plus pour pouvoir enfin vous focaliser sur ce que vous voulez vraiment.
Vous êtes seul ? Gratitude pour ces moments à vous que vous connaissez et qui vous permette d’améliorer la relation que vous avez vis-à-vis de vous-même.
Vous avez perdu vos 2 jambes ? Gratitude pour vous donner l’occasion de réfléchir précisément à ce pour quoi la vie vous a amené à cela. Qu’est ce que cela doit vous apporter ? Comment pouvez-vous en tirer partie ? Il y a certainement un secret caché à découvrir et qui vous permettra de passer votre vie à la vitesse supérieure d’un point de vue création.
Vous n’avez pas de diplôme ? Gratitude pour cela. C’est l’opportunité d’aller chercher les personnes qui vous apprécie et vous embaucherait pour ce que vous valez vraiment, et non pas en se basant sur des diplômes parfois illusoires. Et cela vous pousserait certainement à lancer votre propre business également, ce qui est toujours une expérience très valorisante.
Vous l’aurez compris. On peut véritablement exprimer sa gratitude pour tout ce qui ne va pas (en apparence) dans notre vie. Car ceci n’est qu’une vision erronée. Bouh, ça va pas, et vas-y que je pleure à grosses larmes et que je me sente nul et le plus naze de tous les pourris. Oui, mais non.
J’ai toujours eu du mal à être compatissant pour les personnes qui se plaignent car de mon point de vue, cela ne vient que d’une mauvaise focalisation.
C’est encore et toujours le dilemme entre voir le verre à moitié plein ou à moitié vide. Certains vous diront que c’est la même chose. D’autres prendront soin à le voir toujours plein !
Exprimer gratitude et reconnaissance pour tout
Vous l’aurez compris, la gratitude est un état d’esprit que vous pouvez appliquer à tout moment de votre vie. Je dirais même une philosophie de vie.
Lorsque vous prenez l’habitude d’être connecté à ce pour quoi vous êtes reconnaissant, alors naturellement, vous vous connecter au sentiment le plus noble de l’univers : l’amour. L’amour inconditionnel.
Cet article n’a pas pour but de vous donner toutes les techniques qui permettent d’exprimer sa gratitude et j’en donnerai certainement dans d’autres articles. Mais avant tout de vous montrer pourquoi et pour quoi ? Quel est le but d’exprimer sa gratitude et dans quels domaines l’appliquer ?
Vous le savez maintenant. Le but est de vous reconnecter à des sentiments élevés qui briseront naturellement les barrières que vous pouvez avoir en restant dans des émotions basses.
Et vous ? Exprimez-vous votre gratitude envers la vie et pour tout ? Ou les événements de la vie ont tendance à vous bousculer plus que nécessaire ? Venez partager vos expériences dans les commentaires ! 🙂
Marine says
Salut Dorian !
merci pour ce nouvel article lié à la gratitude, un concept important à pratiquer.
J’apprécie que tu évoques les « gratitudes habituelles » mais des gratitudes plus rares et originales.
Cela dit, les 3 dernières sont les plus compliquées à mettre en œuvre je trouve, pour la 3ème, la gratitude de ce que l’on a pas encore, j’essaie d’apprécier au mieux le chemin sur lequel je me trouve.
Exprimer sa gratitude pour ses « tares », c’est bien plus difficile je trouve. En plus bon, ça m’a tout de suite fait penser à des situations du style : une personne est en excellente santé, gagne très bien sa vie, a plein d’amis, et dit à une autre personne qui n’a pas la santé, en souffrance physique et qui gagne modestement sa vie qu’elle a de la chance car d’autres sont plus malheureux qu’elles… bon eh bien là, dur d’avoir de la gratitude, je veux dire, comme tu l’évoquais dans un précédent article et j’avais laissé un commentaire à ce sujet, faut savoir apprécier ce que l’on n’a sans pour autant se laisser aller à rien faire et dire « ah oui ma vie est mieux que d’autres donc inutile d’espérer mieux et de faire en sorte d’aller mieux ».
Je pense que pour être en phase/vivre au mieux avec ce concept de « gratitude pour ses tares » il faut se dire que tout ce qui nous arrive dans la vie, ça nous arrive pour une bonne raison, que l’on ne serait pas sur ce chemin là sinon si on nous avait pas mis des bâtons dans les roues. Cela dit, quand on est en souffrance (physique, psychologique), difficile d’en être reconnaissant sur le coup mais on peut faire l’effort d’y penser et d’y prêter attention à cette gratitude lors de périodes « calmes ».
Personnellement, j’écris tous les jours les trucs positifs de ma journée, par exemple aujourd’hui il a fait soleil et j’apprécie, j’en suis reconnaissante, c’est positif pour moi donc je l’ai noté. C’est ma façon d’exprimer ma gratitude 😉
Belle soirée à toi 🙂
Dorian says
Salut Marine,
Merci pour ton message pertinent comme toujours !
C’est facile d’avoir de la gratitude pour ce qui est évident.
Mais en réalité, ce qui ne te semble pas l’être, est une vision erronnée de ce que tu vois autour de toi. C’est du simple jugement bien ou mal.
Alors qu’objectivement, tout est neutre et tu effaces cette neutralité pour donner le goût que tu veux aux événements de ta vie.
Oui, se comparer aux autres peut être bénéfique dans certains cas. Tout dépend où l’on se place sur l’échelle de guidance émotionnelle. Mais quand on arrive sur les paliers du haut, se comparer aux autres devient complètement futile. Les autres sont comme ils sont et leur vie est parfaite pour les aider sur leur chemin. Tout comme la nôtre.
Ta façon d’exprimer la gratitude est très bonne. Mais au point où tu en es, je pense que tu dois commencer à pouvoir voir le positif là où les autres ne le voient pas. Tout est là pour TOI dans ta vie.
Je crois que c’est le commentaire le plus important et puissant que j’ai pu écrire sur ce blog. Il n’y a rien de plus puissant que ça. Quand on comprend que l’on peut être reconnaissant de tout, alors on suit le mouvement, on est dans le lâcher-prise, il n’y a plus de tension et la vie nous offre alors le meilleur que l’on s’autorise à recevoir.
J’attends ton retour avec impatience sur ces quelques lignes 🙂
Belle journée à toi.
Dorian
Marine says
Salut Dorian !
il est vrai que tout est jugement ou presque, maintenant, difficile d’avoir de la gratitude pour de la souffrance « super, j’ai hyper mal » ou « génial, je me sens comme une m**** ».
Concernant la comparaison par rapport aux autres, je compare de moins en moins je trouve, disons que j’ai changé pas mal de mes perceptions, de ma façon de voir les choses, et j’ai + tendance à me dire que de toute façon, c’est un peu inutile et « à côté de la plaque » de se comparer aux autres puisqu’ils ne sont pas nous, n’ont pas la même vie, le même vécu, le même corps, esprit, etc. on a tous des aspirations différentes même si certaines sont universelles (bonheur, santé, etc.). Je veux dire par là que souvent, ça ne sert à rien de comparer ce qui au final n’est pas comparable… Un peu comme comparer une voiture à une pomme… (bon ok à part pour la couleur mais tu vois où je veux en venir je pense ^^)
Concernant le fait de voir le positif, je dirai plutôt que je vois les choses moins négativement qu’avant. Quand j’ai un souci quelconque, j’ai bien moins tendance à me dire « roh pu**** fait ch*** c’est pas vrai quelle poisse ça n’arrive qu’à moi j’ai vraiment pas de chance, c’est injuste, etc. ». Maintenant, ça m’affecte aussi mais j’ai plus tendance à penser du genre « pfff c’est chiant mais bon, y’a surement une raison à ça et c’est pas si dramatique ». Je me dis plus que si les choses se déroulent d’une certaine façon, c’est qu’il doit y avoir une raison que je ne vois pas forcément, je me dit « bon bah c’est sans doute pour le mieux ».
Après je dirai pas que j’ai de la gratitude pour tout dans ma vie, je n’en suis pas là, mais j’ai pris conscience que je n’aurai sans doute pas eu ce chemin de vie/évolution mentale si je n’avais pas eu la vie que j’ai eu. Je veux dire, ça m’étonnerait fort même si bien sûr c’est possible. Et donc j’essaye de me dire que si j’ai du faire face à la souffrance c’est sans doute qu’il s’agissait pour moi de prendre tel chemin plutôt qu’un autre. Disons que j’essaie d’être plus en « paix » à ce niveau même si je ne ressens pas de la gratitude à proprement parler.
C’est sans doute une certaine forme de lâcher prise et ça me permet il me semble de mieux apprécier les choses, de moins être dans la lutte permanente ou presque, d’être plus sereine et attentive aux « signes » (pas de truc ésotérique ou quoi là dedans, je veux juste dire plus attentive à ce qui m’entoure).
Belle soirée 🙂
Dorian says
Salut Marine,
Mince alors je pensais t’avoir répondu et j’ai dû fermer avant de publier…
Tu me fais rire ! Peux-tu m’expliquer en quoi dire « génial, je me sens comme une m**** » est de la gratitude ?!
La gratitude serait plutôt « Merci de me montrer que je ne suis pas à mon avantage dans cette situation et par conséquent que je veux telle chose ».
Car la vie nous donne parfois le pire pour que l’on puisse déterminer le meilleur. Ca, c’est pour les gens qui n’arrivent pas à trouver généralement.
Ton expérience est vraiment intéressante et merci à toi de la partager !
Le lâcher-prise et la gratitude sont à des fréquences assez similaires.
Il est difficile de ressentir une profonde gratitude pour tout. En revanche, le lâcher-prise est beaucoup plus accessible et est une porte directe vers la gratitude.
Tout à l’heure, j’ai croisé un gars dans la rue qui commencer à s’exciter en disant « putain ça me prend la tête ça » et il marche en continuant à gromeler dans sa barbe.
Honnêtement, à quoi ça sert ? Et s’il était seul sur une île déserte, dirait-il cela ? Est-ce pour se donner une contenance ? Pour exister ? Qu’est ce que ça lui apporte ?
On se rend vite compte avec un minimum d’analyse que se plaindre n’amène à rien et qu’une autre attitude plus positive est forcément meilleure.
Haa la sérénité, si tu es sur ce chemin là, c’est gagné d’avance. J’avance également sur celui-ci 🙂
Il y a un sujet sur lequel je planche un peu en ce moment qui bouscule un peu ma sérénité quand je me force à faire des choses qui ne me ressemblent pas forcément en me donnant pour excuse de sortir de ma zone de confort et de me faire le cadeau de l’expérience. C’est aussi ce qui permet de déterminer ce que l’on veut de ce que l’on ne veut pas 🙂
Au plaisir !
Dorian
Marine says
Bonjour Dorian,
en fait quand j’ai mis « génial, je me sens comme une m**** » je pensais à tout ce que l’on peut lire ou entendre sur la gratitude qui a un moment donné laisse entendre qu’il faut ressentir une forte gratitude pour tout, y compris ce qu’il nous arrive, ce que l’on ressent, donc bon, on pourrait prendre ça comme ça et du coup on passe à côté parce qu’on se dit « non mais n’importe quoi je vais pas sauter de joie parce que je me sens mal ?! ».
Je suis d’accord avec ta formulation, seulement souvent, ce n’est pas expliqué comme ça – ou alors je comprends pas bien c’est possible aussi – d’où le fait je pense que certaines personnes n’adhèrent pas au concept de gratitude et c’est dommage.
L’exemple que tu évoques du type dans la rue, je me rends compte là aussi que ma pensée à évoluer ou plutôt mes pensées, je me rends plus compte de l’impact des gens qui se plaignent continuellement (parfois très souvent et systématiquement) d’une ou plusieurs choses en espérant visiblement que cela change tout seul.
Je veux dire oui on peut râler et tout, et des fois ça fait du bien d’exprimer oralement un truc qui prend le choux au lieu de le garder en soi, mais là où c’est un souci et j’ai pensé/agi comme ça pendant longtemps, c’est le fait de se plaindre et d’espérer que ça change tout seul comme par magie, ce serait cool, mais après des années d’expérience, je me suis bien rendue à l’évidence que ça ne fonctionnait pas comme ça, surtout quand ce qu’on pense/dit est exprimé de façon négative.
Et je me rends compte que ce genre de trucs ça m’impacte et a tendance à me tirer vers le bas, dans le sens que moi aussi du coup je vais avoir des pensées plus « négatives ». Mais je ne vois pas trop comment faire quand ça vient de personnes très proches, que j’ai envie/besoin de côtoyer mais qui sont pas encore arrivées à l’optique « il faut que moi j’influence le truc ». Alors bon j’essaye d’orienter en ce sens mais ça passe au travers… bref ^^
Quant j’évoque le fait d’être plus « sereine » c’est d’être moins énervée, je veux dire, à bien moins m’énerver pour les petites choses donc pour moi c’est une forme de sérénité, après je suis pas un maitre en la matière loin de là ^^ mais je progresse c’est le principal.
C’est tellement vrai le truc de sortir de la zone de confort. Je veux dire, c’est vraiment essentiel, bon je vais essayer de faire court mais en gros moi sur certains trucs, je pensais que j’aimais et que j’étais comme ci comme ça, alors que je me suis rendue compte que c’est pas le cas en fait, c’est un peu troublant, mais physiquement et mentalement, je sens que ça colle mieux.
Je vais donner un exemple peut-être ce sera plus parlant. Mettons tout ce qui est philosophie, dans mon entourage depuis petite, c’est plutôt mal vu dans le sens que c’est des bêtises (pour être polie) qui ne servent à rien qu’à occuper ceux qui n’ont rien d’autre à faire (pas à travailler dignement quoi). Alors je te parle même pas de la loi de l’attraction, sérieux il y a quelques années moi on m’aurait parlé de ça, je suis pas sûre que j’aurai eu le bon état d’esprit pour accueillir ce concept, mais plutôt du style que c’est des foutaises, du grand n’importe quoi barjot, etc. Parce que j’ai été élevée et j’ai eu cet environnement là, et donc je me suis conformée visiblement à toutes sortes de croyances qui en fait je me rends compte au fil du temps (pour être plus précise, de plus en plus depuis récemment) ne me correspondent pas bien, d’autres qui sont le contraire de ce que j’ai reçu me vont mieux, enfin c’est ce que je ressens.
Bon, réponse plus longue que prévu ^^
Belle soirée 🙂
Dorian says
Coucou Marine !
Il y a beaucoup de choses dans ton message ^^
En fait si, tu peux avoir de la gratitude quand tu te sens mal car ton corps exprime précisément un sentiment dans une situation précise qui te permet d’identifier que ce n’est pas ce que tu veux. Et donc tu peux ainsi refocaliser ton attention sur ce que tu veux vraiment et ainsi te rééquilibrer émotionnellement.
Le but de la gratitude est aussi de transmuter ce qui paraît négatif en positif. Mais c’est la partie moins facile 🙂
Tu es sur le bon chemin et c’est parfait ! Tu sais, je ne suis pas irréprochable non plus, y’a des moments de faiblesse et on en connait tous. Mais plus on prend l’habitude d’être conscient et tourné vers ce qui est bon pour soi, plus on reste dans la spirale positive.
Tu parles beaucoup des autres et il faut aussi accepter que l’on crée soi-même son environnement, qu’il est à notre image, qu’il nous sert, qu’on en a besoin, même si parfois on le trouve bloqué, désagréable ou stupide. C’est notre miroir d’une certaine façon. Ce que l’on accepte et n’accepte pas est présent dans cet environnement.
C’est un vrai grand, long et beau chemin en tout cas que d’être dans cette démarche de gratitude power dans notre vie entière :))
Belle journée à toi !
Dorian
sylviane says
Bonjour Dorian
Pour avoir écrit déjà de nombreux articles sur la gratitude et savoir combien le fait de dire MERCI (mot souvent oublié même dans la vie courante) peut nous faire avancer sur la voie du mieux-être sans parler du spirituel, je ne peux qu’être d’accord avec tous les termes de cet article
Donc merci
Dorian says
Bonjour Sylviane,
Et merci à toi pour ta gratitude ! 🙂
Très belle journée à toi.
Dorian
cécile says
Merci Dorian! Une piqure de rappel!
Je m’efforce de toujours reconnaitre parmi les tracas ce envers quoi je dois être reconnaissante. Je le fais tous les jours…cela raffraichi la journée et il semble que cela m’apporte une protection supplémentaire. Du coup je me permets d’exprimer des souhaits et lorsque je remarque qu’ils ont été exhaussés, cela me donne une occasion supplémentaire de remercier pour leur réalisation.
Dorian says
Coucou Cécile,
Merci pour ton partage !
Mais tu sais, nul besoin d’attendre la matérialisation physique pour bombarder tout ce qui t’entoure de gratitude !
A partir du moment où l’intention est envoyée dans l’univers, que tu agis avec conscience pour avancer dans cette direction et que tu laisses arriver les choses naturellement, alors tu peux être reconnaissante car c’est en train d’arriver.
Toutes les occasions sont bonnes. On peut exprimer sa gratitude pour ses intentions, pour ses idées, pour ses actions, pour nos réalisations, etc. C’est à dire, à tous les niveaux de la chaîne de réalisation !!!
J’espère que tu ressens la profondeur de tout cela 🙂
Très belle journée à toi !
Et merci.
Dorian
Ophélie says
Salut Dorian, 🙂
La gratitude je suis pas fan en fait 😉 il me reste un petite fissure de la période de ma vie où c’était la cata de chez cata, et qu’on me disait mais soit dans l’appréciation de ce que tu as au lieu de te fixer sur ce que tu n’as pas… Je pouvais pas l’entendre… Après quand j’ai compris le pourquoi de ce que je vivais alors j’étais déjà plus ouverte à cette idée, mais je reste un peu fragile en la matière.
Le truc du journal de gratitude qu’il faut remplir tout les jours… le conseil donné par certains… Je trouve ça forcé, il y a des jours ou je pense que c’est plus positif d’exprimer sa colère, d’aller hurler dans la forêt, plutôt que d’être là à se convaincre, merci la vie! Pour moi la gratitude ça rejoint un peu la théorie du tout est parfait dans le meilleur des monde… ben non…:-(
Après je te rejoints sur le fait que d’aller voir ailleurs, dans des pays où les conditions de vie sont difficiles, pour se rendre compte qu’on oublie d’apprécier ce qu’on a… Et que d’en avoir trop, en tout cas matériellement, ça nous coupe de cet état d’être à apprécier les choses simples, comme un coucher de soleil, la magie de la nature!
Oui une « tare » ça permet de développer plein de choses, la compassion, l’ouverture, ces sens comme tu dis… mais franchement étais-ce nécessaire de tomber si bas au nom de l’expérimentation et de vivre des expériences comme ça qui sont franchement à finir le coeur brisé…
Après… tout ça c’est en train de changer, on est en phase de se reconnecter à nous-même. Ce qui fait que sur terre on aura plus besoin de vivre des atrocités pour apprendre, alors oui gratitude pour l’évolution de la terre qui est en marche et vivement qu’on soit dans cet état d’être! 🙂
Dorian toujours un plaisir de te lire, ta positivité et ton enthousiasme sont contagieux même avec des sujets qui me hérissent!
🙂
Dorian says
Coucou Ophélie,
Tout d’abord, merci à toi d’exprimer ton point de vue qui est particulier. Et nous allons avoir une discussion ! :p
Si à un moment de ta vie, tu es tombé « si bas » comme tu dis, c’est que tu en avais besoin. Rappelle-toi, tu as le choix de la manière douce ou de la manière forte pour évoluer. As-tu accepter la manière douce à ce moment-là ? As-tu écouté ton coeur et les signes de la vie ? Je pense pouvoir répondre pour toi : Non.
Du coup, tu as pris des claques, comme nous en prenons tous à différents degrés.
Penser que la gratitude est réservé à ce que l’on trouve beau, c’est uniquement un manque de vision. Comme je le disais en réponse à Marine, tout est neutre et je pense que je n’ai pas à te convaincre là-dessus. C’est toi qui étiquettes ce qui est bien ou mal dans ta vie. Et en étiquetant mal certaines situations, tu as fini le coeur brisé.
Or, si on m’était ton opposé parfait dans ta vie qui pense tout à l’opposé de toi, alors les moments où tu as eu le coeur brisé, il aurait dansé toute la nuit avec une banane jusqu’au oreilles !
Si l’on vit des séparations, si l’on vit la mort, si l’on vit des expériences chelous avec des truc bizarres énergétiques et d’entités blabla, c’est qu’on l’a attiré à un moment ou à un autre. On a du karma à nettoyer. On a des choses à laisser partir, à accepter, etc. Sans cela, il nous serait difficile d’évoluer.
Que penses-tu de tout cela ? 🙂
Ravi de t’inspirer en tout cas et merci d’exister et de faire vivre également mes commentaires !!
Belle journée à toi.
Dorian
Ophélie says
Coucou, 🙂
En écoutant ton webinaire hier, j’ai repensé à cette histoire de gratitude. Et je persiste à penser que, d’être dans cette attitude à chercher des choses dans notre vie pour lesquelles on est reconnaissant, on se maintient dans le « ça va.. »;-)
Parce qu’on va toujours trouver quelque chose qui va, comme aujourd’hui, il fait beau temps temps, du coup « ça va… », on va pas se plaindre quand même après avoir eu 3 jours de pluies torrentielles…
Oui, je me suis pas écoutée pendant de nombreuses années, parce que je savais pas ce que c’était de s’écouter. Et oui une phase de vie où on la sent passer c’est pour mieux rebondir… Mais avec le recul, je peux dire que c’est mieux de faire face à son, ça va pas, quand il est encore gérable… parce que plus on attend, plus on se persuade à voir le bon côté des choses, plus on va s’enfoncer et plus la remontée va être difficile!
Je ne crois pas que ma vision du monde, soit une manque de vision… Mais quand on vraiment réglé tout ces, ça va pas, on est… on n’a plus besoin de chercher à obtenir, à avoir, à attirer, à faire semblant que ça va… Parce qu’on est dans cette neutralité qui fait que ça coule de source, les choses viennent à nous spontanément!
Ce qui rejoins l’histoire des mauvaises herbes… de voir les marguerites dans le jardin mais d’ignorer qu’elles sont en train d’étouffer entre les mauvaises herbes, ça je dis c’est mettre des oeillères et se limiter sa vision…
😉 Je fais ma Michèle Obama là… c’est pas trop mon style, je suis plutôt pacifique mais la gratitude, et le ho’hoponopono je monte les tours…
🙂
Dorian says
Haha coucou Ophélie !
Combat d’Obama alors ! 😀
Ok, je comprends entièrement ce que tu dis et le fait que la gratitude puisse nous faire entrer dans le syndrome de « ca va », je suis d’accord… seulement si la gratitude n’est pas correctement appliquée !
Laisse-moi faire la lumière là-dessus.
Quel est le but unique de la gratitude ? Simplement de faire monter notre taux vibratoire en nous focalisant sur des fréquences élevées.
Lorsque l’on est connecté à des fréquences élevés, les fréquences basses ne peuvent même plus nous atteindre.
Donc il y a beaux avoir des mauvaises herbes, les marguerites sont plus fortes !
Dans le cas où il y a des mauvaises herbes très résistantes, alors on le sait au fond de nous et dans ce cas, il ne faut pas se voiler la face, il faut y faire face !
Mais dans ce cas, c’est soit qu’on a un karma bien chargé, soit qu’on a ignoré certains ‘problèmes’ trop longtemps et ils doivent refaire surface.
On doit accepter cela. Mais je suis persuadé que l’on peut transmuter tout ça avec des fréquences élevés.
Plus on a de mauvaises herbes, plus l’effort de gratitude devra être important pour les transformer en marguerite.
On dit bien, rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme. Je ne sais pas si Lavoisier a raison dans tous les cas mais si on en croit cette phrase, alors on n’élimine pas une mauvaise herbe, on la transforme en marguerite 🙂
Enfin, un dernier mot là-dessus, j’en reviens à la notion du choix d’évoluer avec la manière douce ou avec la manière forte (cf histoire baudelaire)
Débat ouvert 🙂
Belle journée à toi !
Dorian
Danièle de Forme et bien-être says
Bonjour Dorian,
La gratitude devrait être pratiquée tout au long de la journée et remercier l’univers d’être là, tel que l’on est. Lorsque l’on pratique la gratitude on devient plus serein et la vie est aussi plus facile. Bien souvent il faut un évènement grave pour se rendre compte de l’importance de la gratitude.
On a du mal à prendre conscience de son importance pour beaucoup de personnes, avec ce qu’elles ont, être comme elles sont est un dû.
Belle et douce journée.
Danièle
Dorian says
Bonjour Danièle,
Merci pour ta sagesse.
Je rebondis simplement sur ‘ »événement grave ». Il est considéré comme tel parce qu’on le considère comme tel bien sûr. Mais il est parfait sur notre chemin et répond exactement à nos besoins. Il ne peut en être autrement car la vie nous donne uniquement ce dont on a besoin pour grandir.
Donc cette événement grave est aussi et surtout une opportunité fantastique.
C’est tout l’art de voir le verre à moitié plein ou à moitié vide…
Très belle journée à toi !
Dorian
Marie says
Bonsoir Dorian,
Je viens de marcher une heure sur une plage magnifique, au soleil évidemment !
Et comme je le fais à chaque fois depuis des années j’ai beaucoup remercié l’univers d’être si beau.
C’est le plus important, le tout est là.
Et c’est vrai en plus, pas seulement pour te donner envie !
Bonne soirée.
Marie.
Dorian says
Bonjour Marie,
L’univers est beau. Mais peut-on vraiment voir toute sa beauté à travers nos 5 sens ? Je pense comme toi que c’est un très bon point de départ en tout cas 🙂
Tu as donc la plage à côté de chez toi ?
Et as-tu reçu mon dernier email avec mes suggestions d’articles ?
Au plaisir !
Dorian
Marie says
Bonjour Dorian,
Oui j’ai choisi de quitter une ville que tu connais bien, et que j’aime beaucoup, pour des rivages sauvages qui donnent accès à l’énergie de l’univers. Et nos sens sont en fait une porte d’accès à cette énergie vitale.
Regarde la photo qui couvre mon livre sur le surpoids sur le blog, et tu verras la plage où je « pratique » souvent !
Tes mails…oui, j’arrive, je vais répondre, j’en ai tant…Excuse-moi.
A bientôt.
Marie.
Helene says
Bonjour Dorian,
La gratitude, un muscle à développer : j’aime particulièrement cette phrase.
Le plus difficile est d’avoir de la gatitude pour ce qui nous arrive de cruel.
C’est vrai que c’est un état d’esprit, a force de le cultiver, les aspects de la vie deviennent plus doux. La gratitude au quotidien nous donne la joie de vivre.
Tous les matins, au lever, quand j’ouvre ma fenêtre, j’entends les oiseaux, pour celà je dis merci. je voudrais être comme eux, chnater toute la journée.
En écho, à l’instant, en voici qui me répond avec ses trilles joyeuses, merci l’oiseau.
Chaque seconde de la vie est un bonheur ou l’on peut exprimer a gratitude.
Merci Dorian pour toute cette fraicheur que tu nous offre,
Hélène
Dorian says
Bonjour Hélène,
Un muscle à développer, oui, on peut effectivement voir ça comme ça !
Je suis ravi de t’apporter de la fraicheur et ton commentaire en comporte tout autant !
J’adore écouter les oiseaux aussi et j’ai la chance d’être dans une impasse, au 3e étape, et un paquet d’oiseaux ont élu domicile dans les arbres en face de mes fenêtre. Et je laisse souvent la fenêtre entre-ouverte juste pour les entendre 🙂
Et oui, avoir de la gratitude pour ce qui est cruel. Tout est parfait à chaque instant. Seul un manque de vision nous empêche de voir toute situation comme elle est véritablement. Mais ce manque de vision est également induit par les limites de nos 5 sens (bien que l’on puisse en développer d’autres).
Très belle journée à toi 🙂
Dorian
EllaM says
bonjour Dorian,
cet article est très bien écrit et très inspirant, tu l’as très bien détaillé pour que vraiment on sache en imprégner notre vie.
On devrait tous l’imprimer pour en faire un mode d’emploi, un mode de vie, car en fait c’est la base de tout, le principe grand UN
MERCI
Dorian says
Bonjour Ellam,
Merci pour votre retour enthousiaste ! Très bonne idée pour l’impression. C’est une fonctionnalité que je ne propose pas, je vais voir comment l’intégrer.
Oui, ce sentiment est à la base de tout, intimement lié à l’amour inconditionnel… A utiliser sans modération !
Très belle journée !
Dorian
Romain says
Bonjour, après avoir expérimenté la gratitude, je voulais confirmer ces biens-faits. Avec un peu de patience, elle vous apportera de la sérénité!
Romain