Comment se sentir bien quand tout semble aller mal

>Aujourd’hui, je me permets d’écrire sur un des sujets qui est probablement un des plus profonds et puissants au monde. Je souhaite vous parler du fait de se sentir bien tout le temps.

C’est notre objectif à tous : Se sentir bien en permanence. En quelque sorte, être heureux.

Or, l’exercice n’est pas facile. Comment se sentir bien quand tout semble aller au plus mal dans votre vie ? Ou tout du moins, comment se sentir bien dans un domaine en particulier quand tout semble ne pas être comme on le souhaite.

Voici donc 2 façons d’aborder votre vie de façon à ce que vous vous sentiez bien le plus souvent !

Les barrières à la réussite

Avant toute chose, il est vital d’avoir des activités dans lesquelles nous nous épanouissons et avec des objectifs pour avancer progressivement. La réussite d’une vie tient justement aux objectifs que vous vous fixez dans les domaines que vous appréciez.

Néanmoins, toutes les personnes qui ont réussi vous le diront : Une réussite ne se fait pas sans échec. Vous avez déjà réussi vous-même de nombreuses choses dans votre vie. Et vous avez échoué avant de réussir.

L’exemple qu’aiment citer ceux qui traitent le sujet est lorsque vous avez appris à marcher. Pour apprendre à marcher, vous devez tomber. Je ne connais personne qui se soit mis debout et ne soit plus jamais tombé. Personne.

Et donc dans tout accomplissement, la part d’échec fait partie de la réussite. Ce qu’il faut que vous sachiez, c’est qu’en réalité, ce ne sont pas des échecs. Ils le sont parfois en apparence et ils le sont surtout s’ils vous font abandonner…

Vous pouvez ne jamais abandonner. Vous pouvez mettre fin à tous les échecs dans votre vie. Il n’y a pas d’échec. Il y a toujours des résistances mais heureusement qu’il en est ainsi. Si on obtenait tout ce que l’on veut à partir du moment où l’idée nait dans notre esprit et au premier essai, on se lasserait très vite de tout. Et on aurait de sacrées surprises à la vue de toutes les actions irréfléchies qu’ont tendance à faire les êtres humains.

Vous pouvez alors vous sentir bien en permanence dans ce que vous faites, indépendamment des évènements.

Tant que vous garderez cet état d’esprit comme quoi vous voulez à tout prix ce que vous visez et que rien n’y personne ne vous en empêchera, qu’est ce qui pourrait vous arrêter ?

La seule chose/personne qui peut vous faire échouer et donc abandonner, c’est vous-même. C’est une décision de votre part qui fera que vous aurez arrêté de vous battre. Cela serait simplement une preuve que vous n’avez pas un désir suffisant ou que vous êtes un impatient qui ne prend pas le temps d’apprécier la vie.

Les cycles naturels

J’aimerais attirer votre attention sur un autre fait. C’est quelque chose qui m’a sauté aux yeux en relisant récemment Le pouvoir du moment présent, de Eckart Tolle. C’est le fait que le monde et notre vie sont constitués de cycles. Ainsi, on ne peut être au top de notre forme en permanence.

Eckart Tolle l’exprime de cette façon : « Tant que vous êtes dans cette dimension-ci, vous êtes toujours soumis à sa nature cyclique et à la loi de l’impermanence des choses ».

On retrouve ainsi à travers la vie : la naissance et la mort, la croissance et la décroissance, la construction et la destruction et tout cycle qui se respecte.

Nous nous devons d’accepter ces phases et je vais simplement citer un passage du livre car je ne pourrais mieux l’expliquer.

Il y a les cycles de succès au cours desquels tout semble vous sourire et bien aller, et les cycles de l’échec quand tout ce que vous avez entrepris s’étiole et se désintègre et que vous devez tout laisser aller afin de faire place à la nouveauté ou à la transformation. Si vous vous accrochez et résistez à ce moment-là, cela veut dire que vous refusez de suivre le courant de la vie, et vous en souffrirez.

Cela nous invite simplement à devoir accepter les phases où nous sommes moins productifs et où nous avons moins envie d’avancer. Parfois, on se fixe des challenges ambitieux et il y a un moment où on a un coup de mou. On stagne, on avance moins vite. Ceci est normal !

Il est normal d’avoir des moments où on a moins envie de travailler ou tout simplement des périodes où l’on a besoin de plus de repos. Dans ces phases-là, la plupart des gens va vouloir continuer au même rythme alors que ce n’est pas forcément la bonne solution.

Il faut savoir écouter son corps et répondre à ses besoins, et surtout, ne pas être un esclave de ses propres émotions. J’en fais les frais moi-même régulièrement et donc j’apprends peu à peu à ne pas aller à l’encontre de l’évidence même. On veut parfois avancer sur un projet alors que la meilleure chose à faire serait de se poser, d’y réfléchir tranquillement et de reprendre quand on a l’énergie nécessaire.

Ce processus garantira que vous vous sentiez bien chaque fois que vous avancez vers vos objectifs. On se sent mal uniquement lorsque l’on va à l’encontre de ce que l’on veut ou de ce que l’on ressent comme évident. Quand vous écoutez votre corps et que vous acceptez les cycles naturels et obligatoires de la vie, alors vous pouvez avancer sereinement.

Comment se sentir bien à chaque instant

Se sentir bien en permanence résulte simplement d’un état d’esprit. Celui d’accepter à chaque instant ce qui est et de donner le meilleur de vous-même dans tout ce que vous faites.

Et vous ? Arrivez-vous à accepter toute situation dans votre vie et à vous sentir bien à chaque instant ?