Cet article participe à l’événement « A la croisée des blogs » organisé par Mickaël du blog Wikoaching sur le thème : »Peut-on réussir sans apprendre à se défendre ? »
Nous évoluons dans un monde où il y a beaucoup trop d’incivilités.
Nous vivons dans un monde où la peur est omniprésente pour certains.
Nous luttons dans un monde où colère rime avec colère et désarroi rime avec désarroi.
Le monde n’est pas seulement tout ça.
Le monde est avant tout bonheur, joyeusetés, opportunités, amour, tendresse, beauté et émerveillement.
Mais alors, pouvons-nous vivre dans un monde où se mèle bonheur et malheur, joie et tristesse, paix et guerre, amour et haine, sans même savoir se défendre ?
Comme dans tout, il y a un juste milieu à respecter. La solution est de se forger une carapace au fil des années qui vous protège de ce qui n’est pas bon pour vous et qui vous ouvre les portes du succès…
Naïf ou renfermé ?
En fonction de notre éducation, de notre expérience de la vie ainsi que de notre caractère initial, nous allons développer certaines croyances et certaines aptitudes. Ainsi, nous serons plus ou moins aptes à faire confiance à notre prochain. Cela se traduit par 2 attitudes opposées :
- La naîveté
Si vous êtes naïf, vous êtes prêt à croire tout ce que les autres vous disent et à faire confiance très facilement, trop facilement.
- Le renfermement sur soi
Si vous êtes renfermé, c’est que vous vous êtes créé une carapace pour vous protéger du monde extérieur. Vous donnez que très rarement votre confiance et restez toujours sur vos gardes.
Dans les 2 cas, vous allez être pénalisé dans votre vie et votre réussite dans votre vie personnelle et professionnelle ne sera pas garantie.
Se forger une carapace
Je pense que le pire des scénarios est d’être très naïf au début de sa vie jusqu’à se faire berner 2 ou 3 fois et perdre totalement confiance en l’être humain. Dans ce cas, accorder de nouveau sa confiance est très difficile et mènera à un renfermement sur soi bien plus fort que si l’on avait débuté comme ça.
Je suis moi-même un ancien timide qui était très renfermé, voire même un peu naïf à la fois ! Mais petit à petit, j’ai fait mon bout de chemin et aujourd’hui, je suis capable d’accorder ma confiance aux personnes que j’estime dignes de confiance, et ce, très rapidement.
Ensuite, il y a certains degrés de confiance. Aujourd’hui, je ne laisserais pas mes clés d’appartement à beaucoup de monde mais pour des choses moins importantes, c’est beaucoup plus facile. Tout dépend de l’enjeu, voire du risque qu’il y a derrière la confiance que nous accordons.
Si vous savez que vous êtes d’un naturel un peu naïf (et il n’y a pas de honte à ca), commencez par réfléchir à 2 fois avant de faire confiance à quelqu’un. L’ouverture aux autres est primordiale pour avancer dans la vie mais comme dans tous domaines, ce sont les excès qui nous causent du tord. Une carapace trop solide ou totalement perméable ira à l’encontre de votre réussite personnelle et professionnelle.
L’attitude pour réussir sa vie professionnelle
Le monde du travail est complexe. Pour arriver à se faire un place de choix dans ce monde où la plupart souhaite être calife à la place du calife. Pour atteindre vos objectifs les plus ambitieux, vous devez vous munir de votre fameuse carapace ajustée à la perfection, confortable, douillette… Bref, une carapace où on se sent bien !
La carapace en question ne va pas vous servir à dégommer les autres, on est pas dans MarioKart… Elle va vous servir à vous défendre de la meilleure manière qui soit, c’est à dire, subtilement !
Votre carapace sera anti-intrusion. Toute personne non autorisée à vous dominer, à vous suggérer des choses pas correctes, à se faire passer pour quelqu’un d’autre, ou simplement à essayer de vous amadouer à ses propres fins, n’est pas le bienvenue !
Vous êtes maître de vous-même et donnez votre confiance à ceux qui ont prouvé qu’ils la méritaient.
Soyez ouvert d’esprit. Mais sachez fermer la carapace. C’est pas journée portes ouvertes et ça ne le sera jamais. Certains ont les clés car ils ont su prouvé qu’ils les méritaient. D’autres non car ils ne sont pas bons dans leur fort intérieur.
Mon conseil : prenez le temps de connaître les gens, de les comprendre, d’embrasser leur univers.
Et vous ? Avez-vous une carapace solide ? Ou est-ce une vraie passoire ? J’attends vos réactions en commentaires 🙂
Dorian
Yves Kouyo @ Succès Personnel says
Salut,
En parlant de confiance, je pourrai dire qu’elle se mérite.
Je fais rarement confiance au gens. Comme j’ai le dire, j’ai confiance en seulement deux personnes « Dieu et moi ». Cela me permet de ne pas trop être surpris lorsque quelqu’un me faire du tord.
Croire tout ce qu’on vous dire, je crois que le terme est quand même exagéré et je ne pense pas qu’il ait ce genre de personnes. A moins d’être vraiment « vide » dans la tête.
Les opinions des autres nous seulement de remise en cause. Afin de voir si nous ne prenons pas le mauvais chemin.
Par ailleurs, la meilleure manière de se rassurer est d’avoir sa première expérience personnelle.
Je ne sais si je dirai que je suis renfermé, mais je préfère vivre dans l’ombre. Je trouve cela vraiment agréable pour un mieux vivre.
Par ailleurs, cela dépend de la vision de chacun. Donc à ne pas critiquer le mode de vie de qui que ce soit.
Dorian says
Salut Yves,
Effectivement, la confiance se mérite.
Tu sais, il existe des techniques de persuasion qui font que certaines personnes finissent par croire énormément de choses.
Regarde Hitler.
Et plus récemment l’histoire de l’homme qui a réussi à cloitrer une famille dans leur chateau pendant 10 ans.
Il existe des manipulateurs et il faut s’en méfier comme de la peste. Ils peuvent nous retourner le cerveau. Bien sûr, je me dis comme toi, ce genre de choses ne peut pas m’arriver. Mais à des moments de difficiles ou de doutes dans notre vie, qui sait…
Vivre dans l’ombre n’est pas du tout synonyme d’être renfermé. Du moment que tu ne fermes par la porte aux autres et que tu es suffisamment ouvert d’esprit pour te remettre en question et voir les opportunités que tu peux saisir, tout roule 🙂
A bientôt.
Dorian
hannah@technique Tipi says
Bonsoir Dorian,
Avec la loi d’attraction,j’attire à moi tout ce qui vibre de même nature que moi donc si j’attire des pilleurs, c’est que je porte un moi une blessure par rapport à piller ou me faire piller.
Renforcer la carapace ne va pas m’aider à me libérer de cette mémoire. Je suis obligée d’aller chercher dans la profondeur les racines de la blessures.
Puis je peux semer de la confiance afin de récolter de la confiance!
Dorian says
Bonjour Hannah,
Tout dépend ce que tu entends par renforcer sa carapace. Cela peut justement signifier d’aller chercher en profondeur les racines de la blessure et de faire le nécessaire pour y remédier…
Dorian
Sco!@couple routine says
Bonjour Dorian,
Pour certaines personnes, j’ai une «carapace» parce qu’elles ne savent pas vraiment comment je suis. Elles me croient plus dure que je ne le suis, donc d’après ces personnes, j’ai une carapace.
Et ce n’est pas parce que j’ai été bernée ou quoi que ce soit (rien de conscient à tout le moins). Pour certaines personnes, je ne semble pas très «facile d’accès» tandis que d’autres pensent tout le contraire.
Amicalement,
Sco!
Dorian says
Bonjour Sco!
Peu importe ce que pensent les autres. Si toi, tu sais qui tu es et où tu veux aller, c’est parfait.
Seules les personnes qui te prêteront vraiment attention et qui prendront le temps de t’écouter verront qui tu es vraiment.
Mais effectivement, une carapace peut paraître plus ou moins dure d’un point de vue extérieure en fonction du niveau de relation que l’on a avec uen personne et de nos croyances.
Merci à toi de ton commentaire et bonne journée !
Dorian
Carole says
Je suis définitivement beaucoup trop naive, quand on est pas méchant, on a de la difficulté à reconnaitre les manipulateurs. Je viens de vivre une très mauvaise expérience au travail et j’espère m’en souvenir toute ma vie !
Dorian says
Bonjour Carole,
S’en souvenir est une chose, S’en pardonner en est une autre.
Si telle expérience est arrivée dans votre vie, c’est qu’il y a une bonne raison. Il nous arrive des « mauvaises » expériences à tous. La question est : Comment en tirer le positif ? Comment s’en servir à notre avantage ?
N’enviez pas les « méchants », la vie se retourne toujours contre les personnes qui sont dominées par leur égo et qui veulent se surélever en se servant des autres.
Courage !
Bien amicalement,
Dorian
Caly says
Bonjour Dorian,
J’ai de plus en plus à supporter le mal que l’on veut me faire. Une personne mal intentionnée dans ma belle famille a « juré ma perte », par n’importe quel moyen, bourrages de crâne de mes beaux-parents, de mon copain (au début de notre relation) et maintenant de personnes que l’on connait, elle est devenue amie en se montrant gentille jusqu’à leur monter la tête contre nous. Jusqu’à aujourd’hui j’ai toujours encaissé sans trop me défendre d’elle. Mais maintenant qu’elle parle même de mon petit garçon alors âgé de quelques mois, je pense qu’elle a dépassé le seuil de ma patience. J’ai beau me forgé cette carapace qui me « protège », cette personne trouve toujours le moyen de m’atteindre, et les personnes l’a croient elle avec ses belles manières et me font porté le chapeau de tout. En gros on s’en prend toujours à moi, pourtant je travaille et ne m’occupe jamais de la vie des gens, je reste chez moi tranquille et on m’atteint toujours. Que faire pour avoir la paix? Merci Dorian
Dorian says
Bonjour Caly,
Voilà une situation que j’imagine déplaisante. Mais dans tous les cas, elle est dans votre vie pour une bonne raison. Vous pouvez en tirer du bon. Vous pouvez en tirer de belles leçons.
Je vais vous donner 2 pistes pour commencer à désamorcer la chose. Premièrement, quelle est votre focalisation ? Nous attirons ce à quoi nous pensons le plus souvent. Si vous pensez majoritairement à la crainte et à la colère vis à vis de cette personne, que pensez-vous récolter en retour ? En réalité, la vie est tellement complexe qu’on ne peut imaginer tout ce qui peut se mettre en place à notre profit. Avec une focalisation sur ce qui est bon pour vous à chaque instant, sur ce que vous voulez vraiment, alors cette personne pourrait se voir muter à l’autre bout de la planète, elle pourrait sortir de votre existence ou changer littéralement de comportement soudainement.
Ceci est le point de l’attitude. Dans la magie de voir grand, l’auteur dit « Stay Big ! ». L’idée ici est de rester droit dans ses bottes et positif quoi qu’il arrive. Avec toujours le désir d’apprendre et de s’améliorer.
Voici un proverbe chinois qui va dans ce sens aussi (certes noir mais tellement vrai) : « Si quelqu’un t’a fait du mal, ne cherche pas à te venger. Va t’asseoir au bord de la rivière et bientôt tu verras passer son cadavre. »
L’autre axe sur lequel vous pouvez avancer est la communication. Avez-vous essayer de vous expliquer très concretement avec cette personne. Voici une phrase magique qui peut vous aider à désamorcer la situation : « Je comprends très bien ton attitude, si j’étais toi (c’est à dire avec ton caractere, education, croyance, etc.), j’aurais probablement la même ». Cela permet de se mettre à la place de l’autre et que l’autre se sente mieux comprise. Peut-être y-a-t-il quelque chose qui bloque entre vous et elle devient un moment mais qu’elle garde cela secrètement.
Dans tous les cas, cette seconde option doit être couplée à la première : la focalisation juste !
J’espère vous avoir donné quelques pistes de réflexion 🙂
Bien amicalement,
Dorian
Peuf-Peuf says
Bonjour,
Je me retrouve un peu en vous Caly !
La personne de votre famille me rappelle certains de mes collègues manipulateurs. Ceux-ci me plantent sans cesse des couteaux dans le dos, en étant tous gentils et mielleux devant les gens à qui ils racontent leurs mensonges. Ces personnes arrivent toujours à embobiner les gens et à arriver à leurs fins !
Pourtant on est discrets, on fait notre petite vie sans s’occuper de celle des autres, en ne cherchant aucun problème, mais certaines personnes mauvaises réussissent à nous pourrir la vie. Pour qui pour quoi ?
Peuf-Peuf says
Bonjour, Je viens de tomber sur ce site par hasard et je dois dire que je me reconnais trop bien, malheureusement, dans tout ce qui a été dit, même dans certains commentaires.
Ma soeur a hérité de la carapace de mon père où il faut gratter longtemps et profondément pour savoir ce qu’ils pensent. Quant à moi, j’ai hérité de la trop grande sensibilité de ma mère, je fais facilement confiance aux gens et, n’ayant pas de carapace, les méchantes critiques à mon égard me touchent direct et me percent le coeur jusqu’à en pleurer toute une soirée et me flinguer le moral facilement pour une semaine.
Je pars du principe que les gens sont bons, ou du moins, qu’il me veulent du bien, et par conséquent j’accorde automatiquement ma confiance aux gens. Ce qui se passe c’est que je suis trop gentil, naïf comme me définit si bien cet article, j’aime les bonnes ambiances, je n’aime pas les conflits et je fais trop confiance aux gens.
Pire, lorsque je ressens des craintes, des frustrations et autres mal-êtres, je les garde pour moi, je rumine et me ronge. La marmite chauffe … chauffe … commence à bouillir … et quand la marmite déborde, je fais pété les choses. Seulement les gens autour de moi, notamment des collègues manipulateurs dont je suis victime en ce moment, ne « comprennent » pas et se disent que j’ai finalement un fond méchant. Alors que c’est faux, je suis trop gentil et si j’explose c’est parce que j’en ai assez d’être pris pour un con durant trop longtemps. Jusqu’à présent mon expérience de la vie m’a montré que lorsque j’explose, les 1ers ressentis et frustrations concernant des gens ou situations datent de 2 ans ! Quand quelque chose me dérange, je pars toujours du principe que cela va s’arranger, les gens vont changer, ce n’est qu’un passage, etc … et au bout de 2 ans, ça pète.
Et quand je suis face à ces manipulateurs, forcément, je n’ai pas beaucoup de poids car eux, en tant que manipulateurs, savent très bien retourner les situations, du tac au tac, alors que moi, peine énormément à me défendre ………. ce qui a pour conséquence de retourner la situation contre moi !!!
Quand vous dites, Dorian, « N’enviez pas les « méchants », la vie se retourne toujours contre les personnes qui sont dominées par leur égo et qui veulent se surélever en se servant des autres. » vous avez tout à fait raison. Je l’ai déjà vécu, le boomerang de la vie revient toujours en pleine tronche de ceux qui ont été méchants. Mais ….. bien trop longtemps après des faits pour nous, « gentils » et « honnêtes » personnes.
Aujourd’hui je suis perdu car je suis trop gentil, je crois aux gens, et je me retrouve souvent dans des situations qui se retournent contre moi alors que je ne cherche que la bonne ambiance et être perçu comme étant quelqu’un de gentil, d’accessible, de sociable, …
Je suis perdu car je VEUX changer, j’en ai marre de me fait marcher dessus et suis conscient de mon talon d’Achille, mais comment ne pas agir à l’inverse, devenir trop ferme, trop dur, et devenir un « con » ?
Comment ne pas être touché par des méchantes critiques ?
Comment se forger une carapace ?
Comment savoir s’il on peut faire confiance en quelqu’un ?
Comment savoir quand et à qui donner sa confiance ?
J’en ai assez d’être trop gentil, mais j’ai l’impression qu’il faut être « méchant » pour arriver dans la vie !
Et cette vision va à l’encontre de ma nature …
Dorian says
Bonjour,
Premièrement, je souhaite vous dire que vous êtes parfait tel que vous êtes ! Et qu’être sensible est une force inestimable.
Alors oui, votre caractère fait que vous pouvez subir l’agressité de certaines personnes. Mais qu’est ce qui fait que ces personnes sont dans votre existence ? Personnellement, je ne connais aucun manipulateur dans tout mon entourage.
Cela pour dire que nous façonnons notre environnement chaque jour de part nos pensées et surtout nos croyances.
Et une de vos croyances aujourd’hui que je peux deviner est celle que vous êtes trop gentil et donc trop « malléable » face à des personnes qui ne sont pas bien réglos…
Ce que vous voulez, ce n’est pas de vous forger une carapace mais de pouvoir vous exprimer librement sans avoir à faire à ce type de personnes, n’est-ce pas vrai ?
Pour cela, vous devez changer vos pensées. Que voulez-vous vraiment ?
Je vois très bien ce que vous ne voulez pas ici : les méchantes critiques, vous faire marcher dessus, etc.
Le changement passe par vous avant tout. Vous ne devez pas changer qui vous êtes vraiment. Vous devez changer votre façon d’aborder les événements.
Car c’est en acceptant et en évacuant les émotions liées à ce type de personnes et à ce type de situations que vous ces dernières disparaitront de votre vie.
C’est un grand sujet. Prenez aujourd’hui conscience que, OUI vous êtes un gentil, qui veut le bien, et qui a de vraies valeurs car c’est qui vous êtes vraiment. En revanche, s’il y a bien un changement que vous devez opérer en vous maintenant, c’est celui d’aborder ces situations différemment. Vous ne les vivez pas par hasard. Elles sont là pour vous donner des leçons. Vous devez en tirer quelque chose.
Focalisez-vous sur ce que vous voulez vraiment. Et acceptez le reste afin de libérer les émotions qui y sont liées.
Les gentils triomphent toujours dans la vie mais cela prend parfois du temps…
Bien amicalement,
Dorian
Peuf-Peuf says
Bonjour Dorian,
Merci pour votre réponse.
Et merci pour vos précieux conseils avisés.
Croyez bien que je me garderais bien de ne pas côtoyer des manipulateurs. Malheureusement ce sont des collègues de travail avec lesquels je suis obligé de travailler !
En revanche, à part le travail, je ne connais également aucun manipulateur.
« Ce que vous voulez, ce n’est pas de vous forger une carapace mais de pouvoir vous exprimer librement sans avoir à faire à ce type de personnes, n’est-ce pas vrai ? »
Vous avez tout à fait raison !
Une amie m’a dit que je ne savais pas me défendre. Je lui ai répondu que c’était malheureusement vrai car pour moi, à quoi bon devoir et savoir se défendre si l’on est vrai avec les gens. Relations sociales vraies = pas d’attaque = pas de défense …….. dans un monde tout rose !
Vous avez à nouveau raison en disant qu’il faut que je change ma façon d’aborder les événements.
Je suis conscient que ce soit à mon travail actuel ou ailleurs, il y aura toujours des personnes malsaines qui créeront des situations malsaines. Il faut déjà que j’arrive à accepter ça, ce qui déjà n’est pas évident car j’ai du mal à comprendre les motivations et le plaisir éprouvés par des gens pareils.
Et il faut que j’arrive ensuite à changer ma vision des choses, ma façon de subir et de vivre les situations.
Gros dossier, il y a du travail à faire sur moi-même …
« Vous ne les vivez pas par hasard. Elles sont là pour vous donner des leçons. Vous devez en tirer quelque chose. »
C’est bien vrai. Toute expérience est bonne à prendre, bonne comme mauvaise. Et comme on dit, on apprend de ses erreurs. C’est bien en se brûlant que l’on apprend qu’il ne faut pas trop s’approcher du feu.
La vie donne toujours raison aux personnes gentilles et honnêtes, mais cela prend, comme vous dites, du temps, injustement trop par rapport aux mauvaises personnes …
Merci encore pour vos lumières et votre vision des choses.
Cordialement.
Dorian says
Bonjour Stéphane,
L’idée ici n’est pas de se défendre car ce serait comme rentrer dans leur jeu…
Il y a pour moi 2 choses que vous pouvez faire pour améliorer considérablement votre situation.
Premièrement, c’est d’être irréprochable dans votre attitude. Toujours droit, fidèle à vous-même et à vos valeurs. Mais cela implique également de ne pas vous sentir offensé quoiqu’il arrive. Au fond, qu’y a-t-il d’important dans tout cela ? Vous pourriez perdre votre emploi ? Vous en retrouveriez un autre. Vous pourriez péter un plomb ? Ca arrive à tout le monde. Rien de tout cela n’a d’importance. C’est du vent. Tout ce qui compte, c’est que vous restiez impeccable dans votre attitude. Soyez irréprochable.
Ensuite, changez votre réaction face à ces événements. Le fait même que nous discutions ici est la preuve que vous réagissez négativement face à ces personnes (que ce soit exprimé physiquement ou non). Etre irréprochable signifie aussi de garder la tête froide et de voir le positif là où peu le verraient. Vous le pouvez. Car vous savez qu’au fond, vous avez raison et que ces personnes sont seulement sur une partie de votre chemin pour vous enseigner quelque chose. Par exemple, c’est l’occasion pour vous de venir ici et que je vous montre une autre façon de voir les choses. Peut-être que votre chemin vous amènera vers d’autres personnes par la suite pour vous amener à un autre niveau de compréhension. Ce qui est certain, c’est que vous êtes au meilleur endroit, au meilleur moment, pour exprimer le meilleur de vous-même et vous améliorer toujours plus.
J’espère que ceci vous donnera la force de dépasser ces challenges 🙂
Bien amicalement,
Dorian
Asa says
Bonjour,
Je n’arrive pas à trouver le sommeil et je tombe sur cet article et le forum de discussion dont le dernier message remonte à 2014 donc peu de chances que quelqu’un me réponde ou même me lise mais j’écris quand même…
Plus haut il est écrit que le pire scénario est de commencer naïf pour finir complètement renfermé…et bien je pense que c’est ce qu’il risque de m’arriver.
Je n’étais (je conjugue au passé à partir de maintenant) pas seulement naïve mais faible. Et le plus dingue c’est que personne ne m’a manipuler ni utilisé ni même essayer de me leurrer les deux histoires auxquelles je fais allusion se sont très pratiquement passées de la même façon je me suis attaché trop vite à des personnes que je n’ai même pas pris le temps de connaître… Tomber amoureuse d’un étranger vous vous rendez compte ? Et quand au bout de 2 mois je suis accro l’autre ne se prend pas la tête et profite juste de la vie et des rencontres… Deux fois de suite j’en peux plus je me demande pourquoi je suis si faible, faible pour ne pas pouvoir me retenir prendre du recul à temps et » take it easy » comme les autres… Il est vrai que la pression que je m’impose en voulant coûte que coûte le plus tôt possible fonder une famille doit avoir beaucoup à voir dans tout ça. Quoi qu’il en soit que ça soit une mauvaise chose ou pas je veux être dark vador et basculer du côté obscur me fermer au monde entier me concentrer sur ma vie professionnelle et espérer que ma prière se réalise » ne plus jamais tomber amoureuse »! Oui, car l’une de ces histoires n’a eu pour résultat que baisser mon estime de soi tout le monde m’a dit que j’étais y compris le gars avec qui j’étais, je m’en dégoute profondément ..faible trop faible ! Je ne veux plus de ça ! En se renfermant c’est clair qu’on passe à côté de belles rencontres même amicales de l’amour mais qu’est l’amour de nos jour un couteau planté dans le dos tôt ou tard ?!! Plus jamais
Dorian says
Bonjour Asa, je réponds à tous les messages, même si l’article date de longtemps !
Voilà la question qu’il m’est invité de vous poser : Qu’est-ce que vous allez chercher chez l’autre et qui vous manque ?
Il y a une sorte de frénésie qui vous pousse à combler ce manque plutôt que de l’explorer en vous.
Vous cherchez la solution à l’extérieur à travers une relation mais la Vie vous montre que ce n’est pas la solution, que c’est béquille, qu’elle vous soutient tant qu’elle est là mais si vous l’enlevez vous tombez de nouveau.
Ce n’est pas une question de faiblesse mais de Courage d’oser accueillir ces parties de vous qui ont besoin d’être aimées.
Au plaisir !
Dorian