Voici un article écrit par Fayez blogueur sur Etre un Homme, un site spécialisé en développement personnel et en coaching. La timidité est un obstacle majeur à l’épanouissement d’une personne. La timidité peut effectivement gâcher une vie. Si vous êtes une personne timide, ceci est pour vous.
Les causes de la timidité
La timidité est le plus souvent un état d’âme de nature innée. Elle peut également naître dans l’âme d’un individu à cause de la manière dont il a été éduqué. La timidité naît dans des circonstances assez délicates. Le manque d’amour, ainsi qu’une enfance malheureuse peuvent conduire une personne à devenir timide et renfermée. L’isolement durant l’enfance est également l’une des causes majeures d’une timidité naissante et grandissante. La timidité se traduit par une perte de confiance en soi, rendant la personne incapable de s’estimer à sa juste valeur.
D’après un sondage effectué en France en 2007, un français sur deux souffrirait de timidité. Presque la moitié des Français en souffrent sans savoir comment s’en débarrasser. La timidité nuit à la joie de vivre et à la volonté d’entreprendre. Elle crée un certain vide dans l’existence. « J’ai raté ma vie», disent la plupart des personnes qui n’ont pas su dépasser leur timidité.
Le regret est terrible une fois dépassée la cinquantaine. Des personnes disent ne pas avoir pu s’affirmer ou atteindre des objectifs précis à cause de la timidité. La timidité peut devenir un défaut effroyable, si elle est qualifiée de maladive. Malgré tout, sachez qu’il est possible de la vaincre. Optez pour une petite introspection. Prenez le temps de réfléchir et de connaître l’origine même de votre manque d’estime de vous-même. Une fois la source de votre timidité trouvée, il vous sera plus facile de trouver les solutions. Un simple effort intérieur peut suffire. Quelquefois, il est important de consulter un thérapeute confirmé.
Affronter la timidité
La timidité est un trouble qui se soigne selon des méthodes personnalisées. En effet, chacun a son propre rythme de guérison. Y aller doucement, étape par étape, est bien conseillé et s’avère être une très bonne méthode pour reprendre confiance en soi.
Les solutions sont bien nombreuses pour vaincre la timidité. Pour réussir, vous devez d’abord vous prendre en main. Ne laissez pas s’installer cette dépression naissante qui allait nuire à votre volonté de vivre et d’agir. Après votre petite introspection :
- Evitez de vous isoler. Sortez de votre carapace et commencez à communiquer avec autrui. Le simple fait de parler avec une autre personne est déjà un grand pas en avant.
- Forgez votre caractère en fréquentant des individus de votre âge.
- Créez une relation de confiance pour ne plus vous renfermer sur vous-même, et vous ne pourrez qu’apprécier votre nouvelle vie, avec des gens qui vous sont chers et qui vous comprendront.
Évidemment, la consultation d’un coach est parfois essentielle. En effet, la timidité est un défaut qui s’implante au fond de vous-même. Elle détruit petit à petit votre estime de soi et pour les cas les plus graves, vous mène vers la dépression.
Même si vous avez envie de faire des études, travailler ou encore devenir membre d’une association quelconque, votre volonté affaiblie vous condamne à la passivité. Malgré une introspection, certaines personnes sont incapables de combattre cette force qui les empêche d’agir.
La crainte et la peur du ridicule prennent toujours le devant. Pour vous aider dans votre combat contre la timidité, votre coach va vous inviter à extérioriser votre mal-être. Il vous met en confiance. Il vous invite à lui parler de vos peurs, vos inquiétudes, vos envies, votre but dans la vie, mais aussi vos joies. Il vous aidera à enlever dépasser vos peurs.
Si le mal est enraciné profondément dans votre inconscient, d’autres méthodes peuvent être utilisées à l’exemple de l’hypnose. La timidité se soigne. Pour reprendre confiance en soi, il faut vouloir vaincre la timidité, aller vers les autres et valoriser le pragmatisme.
Fayez
Et vous ? Etes-vous timide ? Qu’avez-vous fait pour vous en sortir ?
Christine says
Bonjour Fayez, bonjour Dorian,
Je pense que la timidité peut être aussi le résultat de l’orgueil.
Un enfant avant qu’il ne soit formaté par l’éducation, et l’adulte qui a gardé son âme d’enfant avec comme qualités, la spontanéité, la simplicité et la curiosité, ne sont pas timide.
Mais tout se tient, car je suis persuadée que l’orgueil est le défaut de ceux qui ont finalement un manque de confiance en eux bien caché.
Bien amicalement,
Christine
Dorian says
Bonjour Christine,
Et comment que l’orgueil est un témoin d’un manque de confiance en soi.
Et tu as tout à fait raison sur les enfants. C’est un point entre l’égo veut prendre de plus en plus de place et le regard des autres qui se veut de plus en plus présent. Chez certains (pour ne pas dire beaucoup), cela ne fait pas bon ménage. Et puis il y a pas mal de paramètres qui rentrent en jeu à commencer par l’éducation de nos parents.
Dorian