9 clés pour se sentir bien ici et maintenant

Si nous avons bien un but dans la vie, c’est de se sentir bien !

Se sentir bien, c’est faire honneur à la vie ! Nous recherchons tous le bonheur et la paix.

Pourtant, nos actions ne vont pas toujours dans ce sens et peuvent même être en incohérence totale avec ce que l’on souhaite.

Alors, je vous propose aujourd’hui de nous reconnecter avec ce sentiment de bien-être avec de se sentir bien ici et maintenant grâce à 9 clés simples et puissantes à la fois.

Voici mon message en vidéo :

9 clés pour se sentir bien

1) Focaliser sur ce qui me fait sentir bien

Si l’on se sent mal, c’est que l’on focalise sur ce que l’on ne veut pas ou plus.

C’est vraiment dingue de voir comme on se fait impacter par les faits, par les situations que l’on vit.

Je sais que vous savez que tout est possibilités infinies à chaque instant. Vous pouvez transformer votre vie à tout moment.

Vous pouvez décider de partir à l’autre bout du monde, de démissionner, de faire des choses dingues.

Alors pourquoi pleurer sur ce que l’on vit à partir du moment où l’on peut tout créer ? 🙂

Pour se sentir bien ici et maintenant, focalisez sur ce que vous voulez vraiment !

2) Apprécier sa vie pour tout ce que l’on a

Regardez autour de vous, vous avez une infinité de biens.

• Vous avez un toit, un lit douillet, un oreiller.
• Vous avez de quoi manger, boire, de quoi vous nourrir.
• Vous avez certainement de la famille, des amis, des personnes avec qui échanger.
• Vous avez l’électricité, un ordinateur, des appareils électroniques, internet.
• Vous avez un corps qui vous permet de vous déplacer, des sens qui vous permettent de voir, d’entendre, de communiquer, de toucher, de sentir.
• Vous avez de l’argent pour acheter ce qui vous fait plaisir.
• Vous avez des activités qui remplissent vos journées et vous font vivre différentes expériences.
• Vous avez accès aux ressources illimitées de la vie : le soleil, la terre, les fruits, les animaux.
• Vous avez tout pour vous sentir bien ici et maintenant mais le voyez-vous ?

3) Dire MERCI pour se sentir bien instantanément

La gratitude est l’art de se connecter aux plus belles vibrations qui soient. Dites MERCI autant que vous le pouvez.

• Dites merci pour tout ce que vous avez.
• Dites merci pour ce que la vie vous donne.
• Dites merci pour la nourriture qui vous est donnée.
• Dites merci pour ce qui est en train d’arriver dans votre vie.
• Dites merci pour chaque nouvelle journée qui commence comme un nouveau commencement.
• Dites merci pour les nouvelles rencontres et les échanges que vous avez avec les autres
• Dites merci pour ce que vous apprenez chaque jour
• Dites merci pour les opportunités de donner le meilleur de vous-même et donner aux autres
• Dites merci pour la santé, la fortune, le confort, l’amour, la chaleur…
• Dites merci pour le fait d’être en vie

Allez plus loin avec cet article sur la gratitude : https://terrecristalline.fr/exprimer-sa-gratitude-moyens/

4) Prendre soin de soi

Prendre soin de soin est vital pour se sentir bien. Beaucoup d’entre nous oublient que chacun d’entre nous est la personne la plus importante de l’univers

J’ai déjà bien développé cette partie dans l’article suivant que je vous invite à lire et appliquer au moins une des 70 idées maintenant :

https://terrecristalline.fr/comment-prendre-soin-de-soi-idees/

5) Etre authentique et soi-même

Jouer un rôle ne peut que vous miner sur le long terme.

La seule façon de se sentir vraiment bien est d’être soi-même.

Ainsi, vous allez vous aimer et être apprécié pour qui vous êtes vraiment.

Vous allez aussi être détesté et c’est normal. Cela fait partie du processus pour se retrouver pleinement.

Mais réfléchissez-y : préférez-vous être aimé et détesté pour qui vous êtes ou pour qui vous n’êtes pas ?

6) Retrouver le merveilleux

Regardez une nouvelle fois autour de vous et retrouvez l’émerveillement d’être en vie.

Voyez le merveilleux qui vous entoure à chaque instant.

Le merveilleux est présent partout. Il est dans la nature. Il est dans l’être humain et toutes les espèces vivantes.

Il est dans la manifestation de toute chose à condition que l’on se donne le droit de la voir.

Retrouvez le merveilleux car il est juste là à attendre que vous posiez les yeux sur lui…

7) Respirer

Est-ce que vous respirez vraiment dans votre vie ? Ou êtes-vous en apnée constante comme beaucoup de gens ?

Lorsque l’on sait respirer et que l’on respire profondément et consciemment dans sa vie, on se sent naturellement bien !

Ca fait un bien fou de respirer correctement.

Si vous prenez du temps chaque jour pour inspirer et expirer en conscience de façon profonde, votre niveau de bien-être immédiat et long terme va complètement décoller !

La respiration est certainement la clé numéro une pour retrouver un état de bien-être dans l’instant présent.

8) Se souhaiter une magnifique journée

Vous l’avez certainement remarqué, je vous souhaite toujours une belle, magnifique et merveilleuse journée à la fin de toutes mes vidéos.

Et vous pouvez vous souhaiter une magnifique journée vous-même.

Je me souhaite moi-même la plus belle des journées tous les matins car c’est mon intention !

Afin de se sentir bien, rien de mieux que de provoquer le destin en se souhaitant la plus extraordinaire des journées chaque jour 🙂

9) Laissez tous vos problèmes à Dieu

Je tire ce dernier point de Wayne Dyer qui dans son livre sur le pouvoir de l’intention donne cet exercice merveilleux d’afficher une pancarte que l’on verra en début de journée disant :

« Bonjour, ici Dieu. Je m’occuperai de tous vos problèmes aujourd’hui. Je n’ai plus besoin de votre aide, alors passez une miraculeuse journée« .

N’est-ce pas un écriteau magnifique ?

Quoi de mieux que de clâcher -prise sur les problèmes que l’on peut avoir dans la vie ? Personnellement, j’adore !

Et vous ? Quelles sont vos clés et astuces pour se sentir bien ici et maintenant ? J’attends vos retours dans les commentaires avec plaisir ! 🙂