Nous vivons dans un monde où tout va très vite. Si vite que beaucoup se retrouvent à la retraite ayant vécu une longue vie de labeur ponctuée de bons moments, avec peu de moyens financiers pour continuer à vivre dans le confort qu’ils méritent.
Très jeunes, nous sommes poussés dans différentes voies que l’on ne choisit pas toujours et on entre alors dans un système qui veut de nous que nous allions toujours plus loin, que nous soyons plus, que nous fassions plus, que nous ayons plus.
Et tout ceci nous pousse à nous couper de l’essentiel. De l’amour et de la joie. De notre connexion à la Nature et à nous-mêmes. Je vous invite à refaire ce voyage aujourd’hui.
J’écris cet article de le cadre de la croisée des blogs organisée par la plateforme developpementpersonnel.org. Ce mois-ci, c’est Patricia du blog Attention ! Bonheur possible qui organise cette édition sur le thème du Réaccueillir la joie.
De la technologie à la simplicité
Retrouver la simplicité dans sa vie permet de se reconnecter aux choses essentielles de la vie. On l’oublie parfois mais notre vie est essentiellement connexion. Connexion avec les autres. Connexion avec soi. Connexion à la Nature. Connexion à tout ce qui nous entoure. Lorsque nous sommes connectés à tout cela, on peut vivre heureux et en paix.
Pourtant, cette simplicité paraît parfois bien loin. La technologie a pris une place énorme dans notre vie et nous isole parfois de cela. On va avoir tendance à passer un temps faramineux devant la télé, sur les réseaux sociaux, sur son téléphone. Tout ceci est génial mais nous coupe également de la vraie vie.
Le retour aux choses simples peut littéralement permettre de retrouver la joie dans sa vie. Avez-vous déjà essayé de vous passer de toute technologie pendant une journée ? Vous vous sentiriez peut-être mal. En le faisant plusieurs jours, je vous assure que vous retrouveriez un bien-être que vous ne soupçonnez pas.
Ceci peut-être un peu radical et je vous invite simplement dans les prochains jours à prendre conscience de votre dépendance à tous ces gadgets ou nouveaux outils.
Je fais partie de la génération née avec les nouvelles technologies et je ne peux que témoigner de leur utilité au quotidien. C’est un vrai bonheur. Mais un bonheur qui doit être savouré et qui ne doit pas prendre le dessus sur les choses simples.
La technologie permet aussi bien de découvrir des savoirs immenses et de les appliquer dans sa vie immédiatement, que d’accomplir des actes malsains, de commander une livraison de fast-food chez soi, ou encore de se connecter avec des milliers de personnes qui nous ne connaissons pas forcément.
Cela simplifie la vie, certes, mais pousse à consommer bien davantage que ce dont on a besoin. D’où le retour à la véritable simplicité qui nous reconnecte à nous-mêmes, à la nature, aux autres par de vraies relations, au savoir accessible par l’expérience de la vie, etc.
Je vous invite à retrouver cela et à retrouver votre vraie vie.
Mais qu’est ce que la vraie vie ?
Quelle en est votre conception ?
Je vais vous partager ici ma vision rapidement qui sera notre seconde étape du voyage.
Retrouver sa vraie vie
La vraie vie, c’est celle que vous devriez vivre. Et c’est celle que vous vivez également.
C’est celle que vous devriez vivre car vous n’êtes pas ici par un pur hasard, qui n’êtes pas qui vous êtes pour rien, vous n’avez pas des rêves, désirs, fantasmes, qui ne représentent rien. Tout ceci a un sens. C’est celui justement de donner du sens à votre vie.
La vie que vous devriez vivre est donc celle qui vous dirige vers vers rêves et ce par quoi vous vous sentez attiré. On a tendance à réaliser les rêves des autres à commencer dans notre vie professionnelle. J’ai entendu une phrase très parlante il y a quelques jours qui disait : « Le salariat, c’est réaliser les rêves des autres ».
Peut-être. Peut-être pas. Chacun est différent mais ça a le mérite de nous donner matière à réflexion et entreprendre n’est également pas fait pour tout le monde, je suppose. Il faut bien des suiveurs pour avoir des leaders.
La vie que vous devriez vivre est celle où vous vous sentez pleinement bien et épanoui. Et ceci est avant toute chose un état d’esprit à instaurer dans votre vie.
Que voyez-vous autour de vous ? Voyez-vous la joie, l’abondance, la santé ? Ou voyez-vous la peur, le renoncement, la détresse, etc ?
Autrement dit, sur quoi focalisez-vous votre attention ?
J’ai appris à voir le merveilleux dans ma vie et croyez-moi sur parole, chacun peut le faire.
La magie existe. Elle existe avant tout au sein même de tout ce qui est.
Votre vraie vie est donc celle qui vous mène vers là où vous voulez vraiment aller, vers la personne que vous voulez incarner, vers la contribution que vous voulez apporter au monde, vers les relations que vous souhaitez créer et entretenir, et ainsi de suite.
Mais votre vraie vie est aussi et surtout celle que vous vivez aujourd’hui.
Car encore une fois, il n’y a pas de hasard. Vous en êtes où vous en êtes aujourd’hui pour une bonne raison. Vous avez créé toutes les conditions favorables qui ont fait que vous en êtes là où vous en êtes. Tous les choix que vous avez fait vous ont conduits ici et maintenant à la personne que vous êtes au quotidien. Oui, tous les choix.
Vous pourriez décider maintenant de tout changer. Et je vois déjà votre mental s’activer pour dire non et trouver toutes les excuses du monde. Argent, enfant, temps, blablabla. Tout ça, c’est du confort et de la sécurité. Vous pouvez tout changer du jour au lendemain si vos conditions de vie ne vous conviennent pas.
Reprenez conscience de ce pouvoir que vous avez sur votre vie. Vous pouvez décider de vivre vos rêves. Vous pouvez comprendre ce qui vous a amené jusqu’ici aujourd’hui. Vous pouvez vous servir de toutes vos expériences passées et de tous vos talents pour sublimer votre vie.
Et c’est ce qui nous amène à notre troisième étape.
Vivre dans la joie et le détachement au quotidien
Sublimer sa vie, c’est aussi savoir vivre dans la joie et le détachement.
Si j’avais écrit seulement la joie, je sais que votre mental aurait été tenté de s’activer un peu trop vite. « Oui mais j’ai ci et ça dans ma vie, c’est pas facile, blabla ». Oui je sais. Je n’ai pas dit que c’était facile, même si je le pense fortement.
La phase de transition où l’on passe du contrôle au détachement est difficile car l’égo veut garder ce contrôle, veut garder sa sécurité, veut vous faire voir l’importance de tout ce que vous avez.
Pourtant, rien de tout ceci n’a d’importance. Vous êtes venu sans rien, vous repartirez sans rien, à ceci prêt que vous aurez laissé une marque de votre passage et que vous repartirez certainement plus enrichi de toutes vos expériences vécues.
Pour aller à l’essentiel ici, vous pouvez vous reconnecter à la joie à chaque instant.
Comment ?
Commencez par vous sourire devant la glace, à sourire sans raison, à sourire aux autres.
Ensuite observez la nature qui vous entoure, soyez attentif aux personnes heureuses et qui s’aiment, connectez-vous à tout ce qui peut vous inspirer de la joie au quotidien.
Enfin, acceptez que tout ce qui est présent dans votre vie est votre conception de la réalité. Ce sont vos croyances. C’est ce sur quoi vous branchez votre attention chaque jour. Vous pouvez changer cela.
Vous pouvez retrouver la joie pour tout. Vous pouvez vous émerveiller d’un rien. Retrouvez l’enfant en vous qui vivait pleinement, faisait des bêtises, riait aux éclats. C’est bien vous. L’adulte sérieux que nous devenons en grandissant est d’un ridicule absolu. Soyez conscient de vos responsabilités et surtout du fait que vous êtes là pour kiffer votre life !!
Vivre dans la joie est un choix.
Vivre sa vraie vie est un choix.
Vivre libre est un choix.
Vivre détaché est un choix.
Vivre est un choix.
Je vous invite également à regarder la vidéo ci-dessous qui vous fera rire à coup sûr !
Seulement en anglais malheureusement, vous pouvez ajouter des sous-titres.
Et vous ? Quelles sont vos choix ? Ressentez-vous la joie de vivre au quotidien ? Sinon, qu’est ce qui vous en empêche ? Vivre dans la joie vous pourrait-il compliqué ? Partagez tout cela dans les commentaires !
Mylène says
Merci Dorian pour cet article!
Oui c’est vraiment là l’essentiel, se reconnecter à la joie, joie d’être en vie tout simplement:-))
Pourquoi perd-on cela de vue en grandissant? Pourquoi ne nous enseigne-t-on pas que l’essentiel est là, vivre sa vie telle qu’on le veut, joyeusement?
J’ai attendu 33 ans pour me rendre compte de cela…
Dorian says
Bonjour Mylène,
Merci de ton partage.
Cela fait partie de notre chemin je suppose 🙂
Retrouver la joie et le lâcher-prise est la plus belle des découvertes. Mais une découverte qui nous file aussi parfois entre les doigts en fonction de ce qui nous arrive.
A nous de rester dans la bonne énergie à chaque instant.
Au plaisir !
Dorian
Et je vais découvrir ton blog en passant 🙂
Hudry says
Comme disait Steve Jobs, un des papes de la nouvelle technologie (que tu sais savourer Dorian) « il est compliqué de faire simple ».
C’est vrai.
Tu fais bien de ramener ce gout de la simplicité (et de l’authentique) sur le devant de la scène…
C’est en effet une marche indispensable pour vivre (plus) joyeusement son quotidien.
Dorian says
Oui Jean-Luc ! Et quand je lis ton histoire de ton WE à Rome, je me dis que ce qui nous arrive n’est jamais simple. C
e qui peut l’être en toute circonstance, c’est seulement notre attitude.
Une attitude simple d’un lâcher-prise sur la « matière » pour se concentrer sur ce qui est essentiel.
Au plaisir !
Dorian
hannah@techniqueTipi says
Bonjour Dorian,
Magnifique vidéo de Mooji, tout est dit
quand on ne dit rien!
Pour ce qui est de notre tendance à réaliser le
rêve des autres , nous sommes vraiment obligés d’en
passer par là. L’enfant que nous sommes avant 3 ans n’a pas
de « je » disponible pour réaliser des rêves personnels. Il prend
don consciemment la teinte familiale et se lance dans la mission
(non consciente ni désirée) de régler les conflits familiaux qui
prévalaient au moment de sa naissance , voire jusque 18 mois plus tôt.
Il n’a aucune idée du fait que ce ne sont pas ses rêves. Il n’y a pas d’erreur
cependant…
Pendant qu’il accomplit le rêve des autres, il construit son propre système de
valeurs qui va lui permettre ultimement de sentir qu’il ne se sent pas bien avec
le projet des autres!
Dorian says
Bonjour Hannah,
J’aime cette vision !
L’enfance nous inculque beaucoup de choses qu’on ne décide pas.
Notre rôle est de redécouvrir ce pouvoir personnel qui nous habite.
Et surtout, j’insiste, sur la simplicité qu’est la vie.
Vivre est certainement la chose la plus simple qui soit. Je m’en rend de plus en plus compte chaque jour et pourtant mes projets et les barrières qui s’érigent devant moi sont toujours plus grands.
Paradoxal… 🙂
Très belle journée à toi !
Dorian
Marine says
Bonsoir Dorian,
La simplicité, un mot qui appelle quelque chose de très simple que l’on pourrait croire facile et qui l’est un en sens mais souvent difficile d’accès dans notre société. On se prend le chou pour de trop nombreuses choses.
Je pense aussi que le culte de l’immédiateté toujours plus important va à l’encontre de la simplicité, en ce sens que je trouve que ça apporte toujours plus de complexité. Mais ça fait un grand bien de se déconnecter ou de ne pas être trop connecté sciemment, même si on passe pour un ovni ^^
Tu évoques la phrase « Le salariat, c’est réaliser les rêves des autres », comme tu dis, peut-être ou peut-être pas.
Le paradoxe étant que souvent on invite les gens à vivre leur propre vie, à trouver leur réussite, leur bonheur qui n’appartient qu’à eux en disant que chacun a ses aspirations, ses rêves, ses besoins, etc. et en même temps on nous bombarde de trucs style « si t’es salarié tu peux pas être heureux » « si tu voyages pas tu rates ta vie », etc. Cela dit, l’humain n’en n’est pas à une contradiction près, difficile de ne pas faire rejaillir, consciemment ou non, nos propres croyances/visions…
Sourire, c’est très puissant, bien plus qu’on ne le pense, hier je me disais « tiens, je vais sourire aux gens que je croise, leur faire ce petit cadeau et me faire un cadeau à moi aussi par la même occasion »
Se connecter et prendre conscience des choses simples mais qui procurent de la joie, comme écouter les oiseaux, admirer une belle fleur, regarder son enfant, observer notre environnement et être content de ce que l’on a, etc. prendre le temps consciemment de s’émerveiller pour un rien comme tu dis c’est important – mais justement, on considère comme « rien » l’essentiel c’est dommage, en fait on ne s’émerveille pas pour rien, je veux dire, ce que l’on dit/croit souvent être rien/pas grand-chose/normal est bien plus que ce à quoi on accorde de la valeur…
Je ressens de plus en plus de la joie de vivre au quotidien, mais j’ai toujours des blocages, comme beaucoup j’imagine, mais je travaille dessus 🙂
Belle semaine à toi 😉
Dorian says
Hello Marine,
La première étape est la conscience. Tu es consciente qu’il y a du progrès et en même temps, tu as tout ce qu’il faut ici et maintenant pour être la plus heureuse.
La vie nous donne toujours ce dont on a besoin (ce qui n’est pas nécessairement plaisant en passant) pour être heureux le plus rapidement possible 🙂
Oui, tant de conditionnements… Il faut être ni gros, ni maigre, ni trop petit, ni trop grand, ni trop sauvage, ni trop sérieux, ni trop casanier, ni trop aventurier, etc.
C’est n’importe quoi tout ça. C’est de la masturbation de cerveau à 2 balles.
On fait ce que l’on veut à chaque instant. Ce que l’on veut. On fait les choix que l’on veut. Et si on a un minimum de conscience de soi, d’être et des autres, on vit une vie merveilleuse, riche, ponctuée de bons et de moins bons moments qui font partie de notre apprentissage.
Tes blocages sont les plus beaux cadeaux que tu peux ouvrir car ils recèlent justement ce qu’il y a de plus beau à l’intérieur. Tout comme une fleur s’ouvre à la lumière du jour. Derrière la souffrance se cache la délivrance (je sais j’insiste :p)
Bonne semaine !!!
Dorian
Marine says
Salut Dorian 🙂
Écoutes, moi je suis contente de voir du progrès, de le sentir concrètement, j’apprécie le chemin
On est énormément conditionnés en effet, déjà le savoir, en prendre conscience, ça permet de relativiser pas mal de trucs dans la vie, et aussi de pouvoir se pardonner et pardonner aux autres.
Pour moi, prendre conscience aussi qu’on fait des choix et qu’on a le choix sur énormément plus de choses qu’on le pense, ça permet d’être bien plus serein sur un tas de trucs.
Après les blocages, il faut arriver à les débloquer justement, mais c’est bien d’avoir conscience qu’on en a, l’accepter, travailler dessus pour évoluer positivement. Cela dit, ce n’est pas forcément évident. Et comme pour beaucoup de choses, il faut accepter que cela prend du temps à débloquer, à évoluer, le contraire du diktat de l’immédiateté dans lequel on est de plus en plus et qui selon moi cause beaucoup de souffrances dans la société (mais je m’égare).
Bonne fin de semaine à toi aussi !
Dorian says
Salut Marine,
Cela prend du temps à débloquer… Est-ce une croyance ? Ou un fait ?
Je pense que l’on peut se délivrer instantanément par des prises de conscience ou par certaines pratiques.
Et plus on va tendre vers cela, plus la vie va nous challenger sur certains aspects. J’en vis actuellement !
J’étais dans un lâcher-prise immense pendant quelques semaines et je vis maintenant des situations qui me challengent pour mon propre bien je le sais mais ça remue un peu. J’ai eu un sentiment similaire quand j’ai sauté à l’élastique ! Le truc pas naturel qui challenge mais dont on est fier par la suite.
Merci à toi pour tes messages comme toujours et à bientôt 🙂
Dorian
Helene says
Bonsoir Dorian,
Me présentant ici sans rien et repartant sans rien, heu non. Je repars d’ici en y laissant mon empreinte (et avec joie).
La technologie, c’est chouette à condition de n’en être point esclave comme je peux hélas le constater dans mon quotidien. La smart-phone comme troisième œil ou troisième bras est inquiétant.
Ce qui nous conduit en cet instant à l’authenticité, lui faisons nous place comme il se doit ? Le rôle des plus anciens d’entre nous est surement déterminant dans le passage des valeurs de ce qui est important : la joie de vivre, la joie de l’accueil de l’autre, le respect, l’écoute, l’attention… Tout ce qui nous relie aux valeurs humaines et non ce qui nous relie aux technologies, même si celles-ci améliorent notre quotidien.
Avec joie et bonheur en toute simplicité 😉 !
Hélène
Dorian says
Bonjour Hélène,
Oui, la technologie est magique. La technologie combinée à la conscience fait des miracles.
A nous maintenant d’élever notre conscience pour créer une technologie plus en accord avec la Nature.
Nous y arriverons. Ce n’est qu’une question de temps. Et cela me remplit de joie 🙂
Merci pour ton joli passage et ta belle empreinte ici…
Dorian
Patricia says
Merci Dorian pour ta participation à la croisée des blogs et pour ce bel article ! Alors action pour la joie, youpii !!!
Dorian says
Avec plaisir Patricia, excellent thème ! 🙂